Fitness plan, workout at home

خواتین اور مردوں کے لیے گھریلو ورزش۔ آلات کے بغیر روزانہ ورزش۔

گھریلو ایپ پر فٹنس ورزش کے ذریعے پٹھوں کو بنانے، وزن کم کرنے اور آلات یا ذاتی ٹرینر کے بغیر فٹ رہنے کا یہ ایک منفرد موقع ہے۔

ہماری ٹیم آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور آپ کے گھر کے آرام سے اور سامان کے بغیر سیکسی جسم حاصل کرنے کے لیے مختلف قسم کے ورزشیں پیش کرتی ہے۔ ہماری ورزشوں اور مشقوں کے ذریعے، آپ کو فعال طاقت، دھماکہ خیز طاقت، اور ایک اچھی طرح سے متعین جسم حاصل ہوگا۔ انہیں پیشہ ورانہ تربیت دہندگان نے خاص طور پر آپ کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔

ہم نے ہر ایک کی خصوصیات اور صلاحیتوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے گھر پر فٹنس ورزش تیار کی۔ اس کا مطلب ہے کہ گھر میں فٹنس ورزش میں بہت ساری خصوصیات ہیں، جیسے:

- ذاتی تربیت کا منصوبہ

- 300 سے زیادہ ورزش

- وزن کم کرنے کی مشقیں جو 100+ سے منفرد ہیں۔

- پیشہ ور ٹرینرز نے پروگرام تیار کیا۔

- باڈی ماس انڈیکس اور بیسل میٹابولک ریٹ ہماری ایپ میں پایا جا سکتا ہے - خواتین اور مردوں کی تربیت

گھر پر فٹنس ورزش آپ کو دن میں صرف چند منٹوں میں فٹ اور مضبوط بننے میں مدد دے سکتی ہے۔ سادہ انٹرفیس کی بدولت، آپ آسانی سے تمام مشقوں کو دہرا اور سمجھ سکتے ہیں۔ ایک ورزش منتخب کریں اور اسے دوبارہ کریں! ہماری ایپ خواتین کی فٹنس، صحت اور وزن میں کمی کے لیے موزوں ہے! روزانہ ورزش آپ کی صحت کو مضبوط اور آپ کے جسم کو کامل رکھے گی!

گھر پر فٹنس ورزش کی مدد سے، آپ وزن میں کمی کو ٹریک کر سکتے ہیں، چربی کے تناسب کو کنٹرول کر سکتے ہیں، اور بہت کچھ!

ٹرین، ٹرین، ٹرین، اور فٹنس ورزش اور مشقوں کے ساتھ گھر میں شکل میں حاصل کریں.