Fitness plan, workout at home

女性和男性的家庭鍛煉。沒有器械的日常鍛煉。

這是一個獨特的機會，可以在沒有設備或私人教練的情況下通過家庭健身應用程序鍛煉肌肉、減輕體重和保持健康。

我們的團隊提供各種類型的鍛煉，以改善您的健康狀況，讓您在家中舒適且無需器械的情況下獲得性感的身材。通過我們的鍛煉和鍛煉，您將獲得功能性力量、爆發力和輪廓分明的身體。它們是由專業培訓師專門為您設計的。

我們在考慮每個人的特徵和能力的情況下開發了居家健身鍛煉。這意味著在家健身鍛煉具有廣泛的特點，例如：

- 個人訓練計劃

- 超過 300 次鍛煉

- 100+獨有的減肥運動

- 專業培訓師開發的程序

- 身體質量指數和基礎代謝率可以在我們的應用程序中找到 - 女性和男性訓練

在家進行健身鍛煉可以幫助您每天花幾分鐘變得健康強壯。得益於簡單的界面，您可以立即輕鬆地重複和理解所有練習。選擇一項鍛煉，然後再做一次！我們的app適合女性健身、養生、減肥！每日鍛煉會讓您保持強壯的身體和完美的身材！

借助家庭健身鍛煉，您可以跟踪體重減輕情況、控制脂肪量比例等等！

訓練、訓練、訓練，並在家中通過健身鍛煉和鍛煉來塑造身材。