BodyFit

Bodybuilding.com的家庭和健身房鍛煉計劃，力量訓練和食譜

鍛煉肌肉，減輕體重，比以往任何時候都更健康！由 Bodybuilding.com 提供技術支持，BodyFit 將通過 7 天的免費試用幫助您開始您的健身之旅。使用您可能擁有的任何設備在健身房或家中鍛煉：從自重鍛煉到完整的舉重計劃，我們的專屬訓練計劃旨在幫助您實現個人健身目標。

發現並選擇您可以在健身房或舒適的家中進行的數千種鍛煉。每個計劃都由健身專家設計，為您提供所需的所有指導：日常鍛煉、營養計劃、食譜、技巧、替代練習等等。我們提供力量訓練、舉重和健美計劃、營養計劃等等！

下載 BodyFIT 的 5 個理由

• 針對每個目標的計劃：想減肥嗎？調子？增加肌肉量？嘗試我們的任何（或全部）專家精心設計的鍛煉和計劃，通過詳細的教程和易於遵循的說明學習新的練習，從最簡單的運動到最複雜的運動。你永遠不會再迷路了。

• 健身追踪器：記錄您的重複次數、組數和鍛煉難度。通過清晰的數據點，您可以看到性能隨著時間的推移而提高，並了解實際性能影響的槓桿。

• 健康膳食計劃和營養：我們使膳食計劃變得簡單。消除卡路里計算中的猜測，只需相信我們的食譜，即可幫助您獲得想要的結果。

• 補充劑信息：了解補充劑中的成分以及如何充分利用您的鍛煉，無論您是想增強力量還是減輕體重。

• 會員專享折扣：在 Bodybuilding.com 上購買可享受 10% 的補充和免費送貨（*僅限美國大陸）。

選擇能激勵你的計劃！我們提供 100 多種訓練計劃，從高強度的力量訓練到有氧運動。使用我們的鍛煉追踪器跟踪每次鍛煉的進度，並加入健身社區以獲得提示和鼓勵！您還將學習如何在每個計劃中平衡您的營養，所以不要再猶豫了 - 您將獲得比我們更多的支持和準備。

憑藉 20 多年的力量、健身和營養專業知識，BodyFit 將幫助您實現目標。從體重管理到肌肉鍛煉，我們將為您提供進行殺手級鍛煉的所有工具，以增強力量並提高健康水平。

訂閱價格和條款

BodyFit 可免費下載，但持續使用需要有效訂閱，可按月或按年訂閱。所有客戶都有資格獲得為期 7 天的免費試用，以在初始訂閱後進行鍛煉、開始重量訓練或評估他們的整體健康狀況。

付款將在選擇訂閱計劃的第八天通過您的 Google 帳戶從您的信用卡中扣除。除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱，否則訂閱會自動續訂。續訂時價格沒有上漲。

您可以隨時通過調整您的 Google 帳戶設置來取消自動續訂和管理您的訂閱。購買後，將不會為任何未使用的期限部分提供退款。

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