Fitness plan, workout at home

Latihan di rumah untuk wanita dan lelaki. Senaman harian tanpa peralatan.

Ini adalah peluang unik untuk membina otot, menurunkan berat badan dan kekal cergas tanpa peralatan atau jurulatih peribadi dengan apl senaman kecergasan di rumah.

Pasukan kami menawarkan pelbagai jenis senaman untuk meningkatkan kesihatan anda dan mendapatkan tubuh yang seksi dalam keselesaan rumah anda dan tanpa peralatan. Melalui senaman dan senaman kami, anda akan memperoleh kekuatan berfungsi, kuasa letupan dan badan yang jelas. Mereka direka oleh jurulatih profesional khusus untuk anda.

Kami membangunkan senaman Kecergasan di rumah dengan mengambil kira ciri dan kebolehan semua orang. Ini bermakna senaman kecergasan di rumah mempunyai pelbagai ciri, seperti:

- merancang untuk latihan peribadi

- lebih daripada 300 senaman

- senaman penurunan berat badan yang unik untuk 100+

- jurulatih profesional membangunkan program ini

- Indeks Jisim Badan dan Kadar Metabolik Basal boleh didapati dalam aplikasi kami - latihan wanita dan lelaki

Senaman kecergasan di rumah boleh membantu anda menjadi cergas dan kuat dalam masa beberapa minit sahaja sehari. Terima kasih kepada antara muka yang ringkas, anda boleh mengulang dan memahami semua latihan dengan mudah dalam masa yang singkat. Pilih senaman dan lakukan sekali lagi! Aplikasi kami sesuai untuk kecergasan, kesihatan dan penurunan berat badan wanita! Senaman harian akan memastikan kesihatan anda kuat dan badan anda sempurna!

Dengan bantuan senaman Kecergasan di rumah, anda boleh menjejaki penurunan berat badan, mengawal nisbah jisim lemak dan banyak lagi!

Latih, latih, latih dan dapatkan bentuk badan di rumah dengan senaman dan senaman Kecergasan.