اپنی خیریت کو بہتر بنائیں اور زیادہ آسانی سے رابطہ منقطع کریں
اپنی ڈیجیٹل عادات کی ایک مکمل تصویر دیکھیں اور جب آپ چاہیں تو منقطع ہوجائیں۔
اپنی ڈیجیٹل عادات کا روزانہ نظارہ حاصل کریں:
• کتنی بار آپ مختلف ایپس استعمال کرتے ہیں
you آپ کو کتنی اطلاعات موصول ہوتی ہیں
• کتنی بار آپ اپنے فون کی جانچ کرتے ہیں یا اپنے آلے کو غیر مقفل کرتے ہیں
جب آپ چاہتے ہیں تو رابطہ منقطع کریں
app ڈیلی ایپ ٹائمر کی مدد سے آپ حدود طے کرتے ہیں کہ آپ کتنے ایپس کو استعمال کرتے ہیں۔
• سونے کے وقت موڈ آپ کو رات کو سوئچ آف کرنے کی یاد دلاتا ہے ، جس سے آپ کی اسکرین کو گرے اسکیل پر مرجھانا پڑتا ہے جبکہ پریشان نہ ہوں اچھی رات کی نیند کیلئے نوٹیفیکیشن خاموش کردیں۔
• فوکس موڈ کی وجہ سے آپ کو ایک ہی نل کے ساتھ مشغول کرنے والے ایپس کو روکنے کی سہولت ملتی ہے تاکہ آپ اپنے وقت کی بہتر توجہ مرکوز کرسکیں۔ آپ اپنے کام ، اسکول ، یا گھر پر رہتے ہوئے خود بخود فوکس موڈ آن کرنے اور خلفشار کو کم کرنے کا شیڈول بھی مرتب کرسکتے ہیں۔
شروع کریں:
your اپنے فون کی ترتیبات کے مینو میں ڈیجیٹل خیریت تلاش کریں
ایک سوال ہے؟ امدادی مرکز دیکھیں: https://support.google.com/android/answer/9346420