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Für mehr Wohlbefinden und einfaches Abschalten
Digital Wellbeing verschafft dir Einblicke in deine digitalen Gewohnheiten und hilft dir, auch mal abzuschalten.
Tägliche Übersicht über deine digitalen Gewohnheiten:
• Wie häufig verwendest du einzelne Apps?
• Wie viele Benachrichtigungen erhältst du?
• Wie häufig siehst du auf dein Smartphone?
Abschalten, wann du möchtest:
• Mit den täglichen App-Timern kannst du einschränken, wie lange du Apps nutzt.
• Durch den Schlafenszeitmodus wirst du abends daran erinnert, dein Smartphone auszuschalten: Ab der von dir festgelegten Zeit werden auf deinem Display nur noch Graustufen angezeigt. Gleichzeitig werden über die Funktion „Bitte nicht stören“ alle Benachrichtigungen stummgeschaltet, damit du gut schlafen kannst.
• Im Konzentrationsmodus kannst du Apps, die dich ablenken, durch einmaliges Tippen pausieren, und dich so besser auf eine Sache konzentrieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, Zeiten festzulegen, zu denen der Konzentrationsmodus automatisch aktiviert wird – beispielsweise wenn du bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause bist.
Erste Schritte::
• Wähle einfach im Menü „Einstellungen“ die Option „Digital Wellbeing“ aus.
Du hast Fragen? Weitere Informationen findest du in der Hilfe: https://support.google.com/android/answer/9346420
Last updated on May 6, 2024
Mehrere Fehlerkorrekturen und Stabilitätsverbesserungen.
Von hochgeladen
على سيد
Erforderliche Android-Version
Android 9.0+
Kategorie
Bericht
Greifen Sie auf Digital Wellbeing im Einstellungsmenü Ihres Android-Geräts zu. Suchen Sie nach dem Abschnitt namens Digital Wellbeing.
Sie können Ihr Gerät aktualisieren, wenn Digital Wellbeing vorinstalliert ist. Andernfalls funktioniert diese APK möglicherweise nicht ordnungsgemäß.
Das Deinstallieren von Digital Wellbeing bedeutet den Verlust seiner Funktionen.
Um das Datenregister von Digital Wellbeing zu deaktivieren, gehen Sie zum Untermenü "Daten verwalten" der App. Sobald es deaktiviert ist, werden Ihre Daten innerhalb von 24 Stunden gelöscht.
Digital Wellbeing ist eine App, die Ihnen hilft, Ihre digitalen Gewohnheiten zu verstehen und zu verwalten. Sie bietet Tools zum Verfolgen der Bildschirmzeit, zum Festlegen von App-Grenzen und zur Förderung einer gesünderen Nutzung.
Mit "Screen Time" können Sie sehen, wie viel Zeit Sie täglich oder wöchentlich mit verschiedenen Apps verbringen. Öffnen Sie einfach die App und navigieren Sie zu "Screen Time", um eine detaillierte Aufschlüsselung Ihrer Nutzung zu erhalten.
Ja! Du hast die Kontrolle über die Nutzung einzelner Apps mit App Timern. Setze Grenzen, indem du zu "App Timer" gehst, eine App aus der Liste auswählst und dann eine gewünschte Dauer festlegst - es wird benachrichtigt, wenn diese erreicht ist.
Absolut! Der Wind Down-Modus bereitet Sie auf den Schlaf vor, indem er nachts Ablenkungen reduziert. Passen Sie seine Einstellungen unter "Wind Down" an, um eine beruhigende Routine vor dem Zubettgehen zu erstellen.