Alti. Calm sleep & antistress.

پرسکون آوازوں، رات کی روشنی اور اینٹی اسٹریس مشقوں کے ساتھ بہتر نیند۔

کیا آپ تناؤ اور اضطراب کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، جو آپ کی ذہنی صحت اور مجموعی صحت کو متاثر کر رہے ہیں؟ بے چین راتوں کو الوداع کہو اور الٹی کے ساتھ حتمی آرام کو ہیلو۔ پرسکون نیند اور اینٹی اسٹریس تناؤ سے نجات اور دماغی صحت کی مدد کے لیے حتمی ایپ ہے۔

مختلف قسم کی آرام دہ آوازوں اور موسیقی کا تجربہ کریں جو آپ کے دماغ کو سکون دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور آپ کو تیزی سے سونے میں مدد ملے گی۔ آپ مختلف آوازوں کو مکس اور میچ کر سکتے ہیں اور اپنا بہترین ماحول بنانے کے لیے ان کے حجم کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کی اپنی آوازوں، موسیقی، یا یہاں تک کہ پریوں کی کہانیوں کو ریکارڈ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، آپ واقعی ذاتی نوعیت کا تجربہ بنا سکتے ہیں۔ اور بلٹ ان شٹ ڈاؤن ٹائمر کے ساتھ، آپ ایپ کو خود بخود آف کرنے کے لیے سیٹ کر سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنی نیند میں خلل نہ ڈالیں۔

ایپ کی نائٹ لائٹس کی رینج کے ساتھ اپنی نیند کو مزید بہتر بنائیں جو آپ کے آلے کی اسکرین کو پرسکون اور حسب ضرورت ماحول بنانے کے لیے استعمال کرتی ہے۔ آپ کو آرام کرنے اور آرام کرنے میں مدد کے لیے مختلف رنگوں اور نمونوں میں سے انتخاب کریں۔ اور آسان شٹ ڈاؤن ٹائمر کے ساتھ، آپ اسے مقررہ وقت کے بعد بند کر سکتے ہیں۔

لیکن یہ سب کچھ نہیں ہے - Alti میں آپ کو اضطراب پر قابو پانے اور اندرونی سکون تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے اینٹی اسٹریس مشقیں اور سانس لینے کی تکنیکوں کی ایک رینج بھی شامل ہے۔ پیروی کرنے میں آسان ہدایات کے ساتھ، آپ انہیں اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے اور اپنی روزمرہ کی زندگی میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

لہذا اگر آپ اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے اور تناؤ کو کم کرنا چاہتے ہیں تو Alti ڈاؤن لوڈ کریں۔ آج ہی پرسکون نیند اور اینٹی اسٹریس اور زیادہ پر سکون اور پرامن زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔