Todas as receitas

پرتگالی میں دنیا میں تمام ترکیبیں!

تمام ترکیبیں مکمل طور پر پرتگالی اور مفت میں درخواست دیتے ہیں۔ روزانہ کا کھانا ، جو تین کھانے میں تیار ہوتا ہے ، اس میں دودھ ، روٹی ، پھل ، کیک اور مٹھائی کے ساتھ کافی کا استعمال ، ناشتہ ، پھلیاں اور چاول ، برازیل کا بنیادی کھانا شامل ہوتا ہے۔ جو بعض اوقات پاستا ، گوشت ، ترکاریاں اور آلو اور ، رات کے کھانے ، سوپ اور مختلف علاقائی کھانوں کے لئے بھی شامل کیا جاتا ہے۔ ترکیبیں برازیل کا کھانا بریگیڈیرو کی ترکیبیں اور بریگیڈیرو گاجر کا کیک ہے۔ .

مینو کو بار بار دہرائے بغیر اور صحتمند خوراک لیتے ہوئے آپ کو اپنے طرز عمل پر عمل کرنے کے ل App ایپ کو نئی ترکیبیں کے ساتھ بار بار اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے لئے مثالی جو صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں ، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے اور جسمانی سرگرمیوں سے کچھ دن میں وزن کم کریں۔

ہماری مفت ایپ کے ذریعہ آپ کسی بھی موقع کے لئے ہماری تمام ترکیبیں اپ لوڈ کرسکتے ہیں۔ یہاں ، آپ کو اپنے مینو بنانے کے ل options آسان اور عملی کھانے کے اختیارات ، کھانا پکانے کے اشارے ، نیز تصاویر اور آئیڈیا ملیں گے۔

500 ہزار سے زیادہ ترکیبیں

زمرے دوپہر کے کھانے ، رات کے کھانے یا کسی بھی کھانے کے ل thousands ہزاروں اختیارات مہیا کرتے ہیں۔ ہم ان لوگوں کے لئے صحتمند ترکیبیں بھی شامل کرتے ہیں جو کم کیلوری والے غذا کھاتے ہیں یا ترجیح دیتے ہیں۔

پسندیدہ ترکیبیں

شیف کی طرح محسوس کریں اور اپنی پسند کی کتاب کو اپنی پسند کے بطور نشان زد کرکے اپنی کتابیں بنائیں۔

ترکیبیں اور اجزاء تلاش کریں

ہمارے سرچ ٹول کے ذریعہ اپنی غذا کو مختلف بنائیں۔ اپنی پسندیدہ ترکیب ڈھونڈیں یا آپ کے فریج میں موجود اجزاء والی ایک سستی ڈش پر تھوڑا سا خرچ کریں۔

کم کارب ناشتے کی ترکیبیں

اس پھولے ہوئے احساس کو الوداع کرنے میں مدد ملتی ہے ، لہذا آپ دبلے پتلے بڑے پیمانے پر اضافی سیالوں کو الجھا کر بغیر پیمانے پر حاصل کرسکتے ہیں۔

دستیاب ترکیبوں کے غذائیت کی میز سے مشورہ کریں اور صحت مند طریقے سے اپنے اہداف کے حصول کے ل low مثالی کم کارب غذا بنائیں۔

اب تمام ترکیبیں مفت ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور کھانا پکانا شروع کریں!