1Fit

1Fit - صحت مندی سے آگے

1Fit ایک فٹنس ایپ سے زیادہ ہے – یہ آپ کا ہمہ جہت طرز زندگی اور تندرستی کا ساتھی ہے۔ چاہے

آپ کا مقصد وزن کم کرنا، ٹون اپ کرنا، طاقت پیدا کرنا، غذائیت کو بہتر بنانا، یا صرف صحت مند رہنا ہے،

1Fit آپ کو ہر ایک دن پھلنے پھولنے کے لیے ٹولز، رہنمائی اور مدد فراہم کرتا ہے۔

کلیدی خصوصیات

ذاتی نوعیت کے فٹنس پروگرام

• تمام سطحوں کے لیے موزوں ورزش: طاقت، کارڈیو، یوگا، پیلیٹس، نقل و حرکت

• مصروف دنوں کے لیے 10 منٹ کے فوری سیشن

• 1:1 تصدیق شدہ کوچز کے ساتھ آن لائن فٹنس سیشنز

• انحراف کے پروگرام: آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے ورزش اور کھانے کے متبادل

• تمام عمر کے لیے مخصوص پروگرام

غذائیت اور کھانے کی منصوبہ بندی

• آپ کے اہداف کے لیے بنائے گئے حسب ضرورت کھانے کے منصوبے

• کیلوری اور میکرو ٹریکنگ کے ساتھ صحت مند ترکیبیں۔

• پورشن گائیڈز، کھانے کی تبدیلی اور روزانہ غذائیت سے متعلق تجاویز

• مستقبل کا وژن: کھانے کی تصاویر سے AR کیلوری کی شناخت

1 فٹ ہیلتھ شاپ

• کیوریٹڈ فٹنس، غذائیت، اور تندرستی کی مصنوعات

• سپلیمنٹس، ٹولز، اور خصوصی رعایتیں۔

ماہرین کی مشاورت

• تصدیق شدہ کوچز، غذائیت کے ماہرین اور ڈاکٹروں تک براہ راست رسائی

چمکدار جلد کے لیے ڈرمیٹولوجی کا مشورہ

• جسمانی اعتماد کے لیے اسٹائلسٹ رہنمائی

• دماغی صحت کی معاونت کے سیشن

دماغ، جسم اور طرز زندگی

• ہیبٹ ٹریکر، روزانہ اثبات اور ترغیب

• ذہن سازی، تناؤ سے نجات اور نیند کی تجاویز

• خصوصی کلاسز، ایونٹس، اور لائیو ورکشاپس

کمیونٹی اور سپورٹ

مشترکہ مقاصد کے ساتھ لوگوں کے عالمی نیٹ ورک میں شامل ہوں۔

• چیلنجز، مقابلوں اور مباحثوں میں حصہ لیں۔

• ورزش، ترکیبیں، اور پیش رفت کا اشتراک کریں۔

اسمارٹ پروگریس ٹریکنگ

• جسمانی پیمائش اور ان باڈی اپ ڈیٹس

• تبدیلی کو ٹریک کرنے کے لیے خودکار چارٹس

• یاد دہانیوں کے ساتھ گول کی ترتیب

1 فٹ کیوں منتخب کریں؟

دیگر ایپس کے برعکس، 1Fit فٹنس، غذائیت، تندرستی، خوبصورتی اور ذہنیت کو یکجا کرتا ہے

پلیٹ فارم ماہرین کی مشاورت، سمارٹ ٹیکنالوجی، 1:1 کوچنگ، اور معاون کے ساتھ

کمیونٹی، 1Fit آپ کو نہ صرف صحت مند ہونے میں مدد کرتا ہے بلکہ آپ کے اندر اور باہر بہترین خود بننے میں مدد کرتا ہے۔

آج ہی 1Fit ڈاؤن لوڈ کریں - تندرستی سے پرے، ہر روز ترقی کی منازل طے کریں۔