1Fit

1Fit - فراتر از سلامتی

1Fit چیزی فراتر از یک برنامه تناسب اندام است - این یک همراه سبک زندگی و سلامتی شما است. اینکه آیا

هدف شما این است که وزن کم کنید، تقویت کنید، قدرت بسازید، تغذیه را بهبود بخشید یا به سادگی سالم تر زندگی کنید.

1Fit ابزار، راهنمایی و پشتیبانی را برای پیشرفت هر روز به شما می دهد.

ویژگی های کلیدی

برنامه های تناسب اندام شخصی

• تمرینات مناسب برای همه سطوح: قدرت، کاردیو، یوگا، پیلاتس، تحرک

• جلسات سریع 10 دقیقه ای برای روزهای شلوغ

• جلسات تناسب اندام آنلاین 1:1 با مربیان معتبر

• برنامه های انحراف: جایگزین هایی برای تمرینات و وعده های غذایی برای نگه داشتن شما در مسیر

• برنامه های خاص برای تمام سنین

برنامه ریزی تغذیه و وعده های غذایی

• برنامه های غذایی سفارشی برای اهداف شما طراحی شده است

• دستور العمل های سالم با کالری و ردیابی ماکرو

• راهنمای بخش، تعویض غذا و نکات تغذیه روزانه

• چشم انداز آینده: تشخیص کالری AR از عکس های غذا

1 فیت سلامت فروشگاه

• محصولات تناسب اندام، تغذیه، و سلامتی انتخاب شده

• مکمل، ابزار، و تخفیف های منحصر به فرد

مشاوره های تخصصی

• دسترسی مستقیم به مربیان، متخصصان تغذیه، و پزشکان معتبر

• توصیه های پوستی برای پوست درخشان

• راهنمایی استایلیست برای اعتماد به نفس بدن

• جلسات حمایت از سلامت روان

ذهن، بدن و سبک زندگی

• ردیاب عادت، تاکیدات روزانه و انگیزه

• نکات ذهن آگاهی، کاهش استرس و خواب

• کلاس های انحصاری، رویدادها، و کارگاه های زنده

انجمن و پشتیبانی

• به یک شبکه جهانی از افراد با اهداف مشترک بپیوندید

• در چالش ها، مسابقات و بحث ها شرکت کنید

• تمرینات، دستور العمل ها و پیشرفت را به اشتراک بگذارید

ردیابی هوشمند پیشرفت

• اندازه گیری بدن و به روز رسانی InBody

• نمودارهای خودکار برای ردیابی تحول

• تنظیم هدف با یادآوری

چرا 1Fit را انتخاب کنید؟

برخلاف سایر برنامه‌ها، 1Fit تناسب اندام، تغذیه، سلامتی، زیبایی و طرز فکر را در یک ترکیب می‌کند

پلت فرم با مشاوره تخصصی، فناوری هوشمند، مربیگری 1:1 و پشتیبانی

جامعه، 1Fit به شما کمک می‌کند نه تنها سالم‌تر شوید، بلکه به بهترین خود تبدیل شوید - از درون و بیرون.

امروز 1Fit را دانلود کنید – فراتر از سلامتی، هر روز پر رونق.