1Fit

ما وراء الحياة الصحية – Fit1

ليس مجرد تطبيق للياقة البدنية – إنه رفيقك الشامل للصحة وأسلوب الحياة. سواء كان هدفك خسارة الوزن، شد الجسم، Fit1

.األدوات واإلرشاد والدعم لتزدهر كل يوم Fitبناء القوة، تحسين التغذية، أو ببساطة عيش حياة أكثر صحة، يمنحك 1

المميزات الرئيسية

برامج لياقة مخصصة

خطط تمارين مصممة لجميع المستويات: قوة، كارديو، يوغا، بيالتس، وحركات مرونة •

جلسات سريعة مدتها 10 دقائق لأليام المزدحمة •

جلسات لياقة مباشرة عبر اإلنترنت 1:1 مع مدربين معتمدين •

برامج بديلة )انحرافات( للتمارين والوصفات للحفاظ على استمراريتك •

برامج خاصة لجميع األعمار •

التغذية وخطط الوجبات

خطط غذائية مخصصة ألهدافك •

وصفات صحية مع تتبع السعرات والماكروز •

أدلة أحجام الحصص، بدائل أطعمة ونصائح يومية للتغذية •

من صور الطعام AR رؤية مستقبلية: التعرف على السعرات عبر تقنية •

الصحي Fitمتجر 1

منتجات مختارة للياقة والتغذية والعافية •

مكمالت غذائية، أدوات، وعروض حصرية •

استشارات الخبراء

وصول مباشر إلى مدربين، أخصائيي تغذية، وأطباء معتمدين •

نصائح جلدية لبشرة صحية ومشرقة •

إرشادات أزياء لتعزيز الثقة بالنفس •

جلسات دعم للصحة النفسية •

العقل، الجسد وأسلوب الحياة

متعقب للعادات، تأكيدات يومية وتحفيز •

تمارين وموارد للذهن، إدارة التوتر والنوم •

حصص حصرية، فعاليات وورش عمل مباشرة •

المجتمع والدعم

انضم إلى شبكة عالمية من األشخاص بأهداف مشتركة •

شارك في تحديات، مسابقات ونقاشات •

تبادل التمارين، الوصفات والتقدم •

تتبع ذكي للتقدم

InBody قياسات للجسم وتحديثات •

رسوم بيانية أوتوماتيكية لمتابعة التحول •

تحديد أهداف مع تذكيرات لالستمرارية •

؟Fitلماذا تختار 1

بين اللياقة، التغذية، العافية، الجمال والعقلية في منصة واحدة. مع استشارات Fitعلى عكس التطبيقات األخرى، يجمع 1

ليس فقط على أن تصبح أكثر صحة، بل على Fitالخبراء، التكنولوجيا الذكية، التدريب الفردي، والمجتمع الداعم، يساعدك 1

.أن تصبح أفضل نسخة من نفسك – داخليًا وخارجيًا

.اآلن – ما وراء العافية، ازدهار كل يوم Fitحمل 1