1Fit

1Fit – Więcej niż Wellness

1Fit to coś więcej niż aplikacja fitness – to Twój wszechstronny towarzysz stylu życia i dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego,

czy Twoim celem jest schudnięcie, wyrzeźbienie sylwetki, zbudowanie siły, poprawa odżywiania, czy po prostu zdrowsze życie,

1Fit zapewnia Ci narzędzia, wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci odnosić sukcesy każdego dnia.

Najważniejsze cechy

Spersonalizowane programy fitness

• Treningi dopasowane do każdego poziomu zaawansowania: siłowe, cardio, joga, pilates, treningi mobilności

• Szybkie 10-minutowe sesje na zabiegane dni

• Indywidualne sesje fitness online z certyfikowanymi trenerami

• Programy alternatywne: alternatywy dla treningów i posiłków, które pomogą Ci utrzymać formę

• Programy specjalistyczne dla osób w każdym wieku

Planowanie odżywiania i posiłków

• Indywidualne plany posiłków dopasowane do Twoich celów

• Zdrowe przepisy z monitorowaniem kalorii i makroelementów

• Przewodniki po porcjach, zamienniki produktów i codzienne porady żywieniowe

• Wizja przyszłości: rozpoznawanie kalorii w rzeczywistości rozszerzonej (AR) na podstawie zdjęć produktów spożywczych

Sklep 1Fit Health

• Wyselekcjonowane produkty fitness, żywieniowe i wellness

• Suplementy, narzędzia i ekskluzywne zniżki

Konsultacje ekspertów

• Bezpośredni dostęp do certyfikowanych trenerów, dietetyków i lekarzy

• Porady dermatologiczne dla promiennej cery

• Wskazówki stylisty dotyczące pewności siebie

• Sesje wsparcia zdrowia psychicznego

Umysł, ciało i styl życia

• Monitorowanie nawyków, codzienne afirmacje i motywacja

• Uważność, redukcja stresu i sen Wskazówki

• Ekskluzywne zajęcia, wydarzenia i warsztaty na żywo

Społeczność i wsparcie

• Dołącz do globalnej sieci osób o wspólnych celach

• Bierz udział w wyzwaniach, konkursach i dyskusjach

• Udostępniaj treningi, przepisy i postępy

Inteligentne śledzenie postępów

• Pomiary ciała i aktualizacje InBody

• Automatyczne wykresy do śledzenia transformacji

• Wyznaczanie celów z przypomnieniami

Dlaczego warto wybrać 1Fit?

W przeciwieństwie do innych aplikacji, 1Fit łączy fitness, odżywianie, wellness, urodę i nastawienie na jedną

platformę. Dzięki konsultacjom ekspertów, inteligentnej technologii, indywidualnemu coachingowi i wspierającej

społeczności, 1Fit pomaga Ci nie tylko poprawić zdrowie, ale także stać się najlepszą wersją siebie – od wewnątrz i na zewnątrz.

Pobierz 1Fit już dziś – Poza dobrym samopoczuciem, rozkwitaj każdego dnia.