Try Dry: Dry January® & beyond

全年控制飲酒

Try Dry® 是一款功能強大、易於使用且完全免費的應用程序，可幫助數以萬計的人控制飲酒。 Try Dry® 是 Dry January® 的官方應用程序，由慈善機構 Alcohol Change UK 運營。

與飲酒者共同創造，基於行為科學和實驗文化，Try Dry® 包含獨特的功能，例如“計劃飲酒”、自定義目標和特殊任務！與許多“僅限清醒的應用程序”不同，無論您是想戒酒還是想保持清醒，它都能出色地工作，並且提供以下語言的本地化功能：

- 威爾士語、法語、德語、挪威語

無論您是參加 Dry January®、Sober Spring、長期改變飲酒習慣，還是只是減少飲酒，Try Dry® 都是您友好的全年支持系統。

我為什麼要下載 Try Dry®？

• 跟踪您的單位、卡路里和節省的錢

• 設定適合您的目標。

• 每次都能通過應用內慶祝獲得大量精美徽章

• 訪問我們獨有的免費輔導電子郵件計劃

• 使用圖表查看您的進度

• 日常激勵。每天在適合您的時間收到提醒。

• 使用飲酒風險測驗來檢查您的飲酒情況

• 以科學為先導，為您開發。 Try Dry® 將行為科學與高度響應用戶反饋的方法相結合。

• 完全免費。沒有隱藏費用，沒有煩人的廣告。

為什麼要減少飲酒？

• 人們報告說睡眠更好、精力更充沛並且看起來很棒！

• 口袋裡有更多錢（英國成年人一生平均花費 50,000 英鎊買酒！）

• 變得更健康 - 減少飲酒可降低患心髒病、中風和 7 種癌症等 60 多種嚴重疾病的風險

• 控制住——如果酒精已經成為一種習慣，就掙脫束縛並完全控制住

• 驚人的成就感！