Try Dry: Dry January® & beyond

সারা বছর আপনার মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করুন

Try Dry® হল শক্তিশালী, ব্যবহার করা সহজ এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যের অ্যাপ যা হাজার হাজার মানুষকে তাদের মদ্যপানের নিয়ন্ত্রণ নিতে সাহায্য করে। Try Dry® হল Dry January® এর অফিসিয়াল অ্যাপ, যা দাতব্য অ্যালকোহল চেঞ্জ ইউকে দ্বারা পরিচালিত হয়।

মদ্যপানকারীদের সাথে সহ-সৃষ্টি করা হয়েছে এবং আচরণগত বিজ্ঞান এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষার সংস্কৃতির উপর ভিত্তি করে, Try Dry®-এ রয়েছে অনন্য বৈশিষ্ট্য যেমন 'পরিকল্পিত মদ্যপান', কাস্টম লক্ষ্য এবং বিশেষ মিশন! অনেকগুলি 'শুধু-শান্তির অ্যাপস'-এর বিপরীতে, আপনি কম কাটাতে চান বা শান্ত হওয়ার চেষ্টা করতে চান কিনা এটি দুর্দান্তভাবে কাজ করে এবং নিম্নলিখিত ভাষায় স্থানীয় বৈশিষ্ট্য সহ উপলব্ধ:

- ওয়েলশ, ফ্রেঞ্চ, জার্মান, নরওয়েজিয়ান

আপনি ড্রাই জানুয়ারী® গ্রহণ করছেন, সোবার স্প্রিং করছেন, আপনার মদ্যপানে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন আনছেন বা শুধু কম করছেন, ট্রাই ড্রাই® আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ বছরব্যাপী সহায়তা ব্যবস্থা।

আমি কেন Try Dry® ডাউনলোড করব?

• আপনার ইউনিট, ক্যালোরি এবং সংরক্ষিত অর্থ ট্র্যাক করুন৷

আপনার জন্য কাজ করে এমন লক্ষ্য স্থির করুন।

• প্রতিবার অ্যাপ-মধ্যস্থ উদযাপনের সাথে অর্জন করার জন্য প্রচুর দুর্দান্ত ব্যাজ

• আমাদের একচেটিয়া বিনামূল্যে কোচিং ইমেল প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন

• চার্ট ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি দেখুন

• দৈনিক অনুপ্রেরণা। আপনার জন্য উপযুক্ত এমন সময়ে প্রতিদিন একটি অনুস্মারক গ্রহণ করুন।

• আপনার মদ্যপান চেক আপ করার জন্য মদ্যপানের ঝুঁকি কুইজ ব্যবহার করুন

• বিজ্ঞানের নেতৃত্বে, আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে। ট্রাই ড্রাই® ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়ার জন্য একটি অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল পদ্ধতির সাথে আচরণগত বিজ্ঞানকে একত্রিত করে।

• সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। কোন লুকানো খরচ, কোন বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন.

কেন আপনার মদ্যপান হ্রাস?

• লোকেরা আরও ভাল ঘুম, আরও শক্তি এবং দুর্দান্ত দেখাচ্ছে বলে রিপোর্ট করে!

• আপনার পকেটে আরও টাকা (গড় যুক্তরাজ্যের প্রাপ্তবয়স্করা তাদের জীবদ্দশায় মদের জন্য £50,000 খরচ করে!)

• স্বাস্থ্যকর হন - আপনার মদ্যপান কমিয়ে দিলে আপনার হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং 7 টি ক্যান্সার সহ 60 টিরও বেশি গুরুতর চিকিৎসার ঝুঁকি কমে যায়

• নিয়ন্ত্রণ করুন - যদি অ্যালকোহল একটি অভ্যাস হয়ে থাকে, তাহলে বিরত থাকুন এবং সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিন

• অর্জনের আশ্চর্য অনুভূতি!