Sintelly

透過 AI CBT 治療和情緒追蹤提供心理健康支持

與您的私人人工智慧治療師 Sintelly 一起改變您的心理健康之旅。 Sintelly 將認知行為療法 (CBT) 的強大功能與治療聊天機器人的便利性相結合，提供了一種無與倫比的方法來克服焦慮、憂鬱和其他心理挑戰。

- 人工智慧治療聊天機器人：與我們的人工智慧治療師進行有意義的對話，旨在提供即時治療幫助。 Sintelly 利用先進的 CBT 工具，幫助您應對壓力、焦慮和情緒波動，為您的心理健康提供 24/7 的支持。

- 情緒追蹤器：使用 Sintelly 的情緒追蹤器監控您的情緒健康狀況。識別日常生活中的模式和觸發因素，並深入了解您的情緒健康。我們的追蹤器不僅僅是一個工具；這是您自我保健和心理健康管理的日記。

- CBT 練習：參與量身訂製的 CBT 練習，幫助您應對認知扭曲。每項練習都是朝著掌握自助技巧、培養適應力和促進更健康心態邁出的一步。

- 動態個人化：體驗適合您的療程。 Sintelly 的動態個人化隨著您的進步而發展，提供客製化的練習和對話，以適應您獨特的治療旅程。

- 教育內容：透過專注於認知行為療法、焦慮療法和自助策略的文章庫來擴展您的知識。 Sintelly 不僅僅是一個應用程式；這是一個促進個人成長和福祉的學習平台。

立即加入 Sintelly 社區，踏上變革性的心理健康之旅。有了 Sintelly，您並不孤單。您的隱私、進步和安心是我們的首要任務。立即下載，獲取了解您並與您一起發展的免費治療支援。