Sintelly

Sokongan kesihatan mental dengan terapi AI CBT & penjejakan mood

Ubah perjalanan kesihatan mental anda dengan Sintelly, ahli terapi AI peribadi anda. Menggabungkan kuasa terapi tingkah laku kognitif (CBT) dengan kemudahan chatbot terapi, Sintelly menawarkan pendekatan yang tiada tandingan untuk mengatasi kebimbangan, kemurungan dan cabaran mental yang lain.

- AI Therapy Chatbot: Terokai perbualan yang bermakna dengan ahli terapi AI kami, yang direka untuk menyediakan bantuan terapi segera. Memanfaatkan alatan CBT termaju, Sintelly membantu anda menavigasi melalui tekanan, kebimbangan dan perubahan mood, menawarkan sokongan 24/7 untuk kesejahteraan mental anda.

- Penjejak Mood: Pantau kesihatan emosi anda dengan penjejak mood Sintelly. Kenal pasti corak dan pencetus dalam kehidupan harian anda, dan dapatkan pandangan tentang kesejahteraan emosi anda. Penjejak kami lebih daripada alat; ia adalah diari anda untuk penjagaan diri dan pengurusan kesihatan mental.

- Latihan CBT: Terlibat dengan latihan CBT yang disesuaikan yang memperkasakan anda untuk menghadapi herotan kognitif. Setiap senaman adalah satu langkah ke arah menguasai teknik bantu diri, memupuk daya tahan, dan menggalakkan minda yang lebih sihat.

- Pemperibadian Dinamik: Pengalaman terapi yang menyesuaikan diri dengan anda. Pemperibadian dinamik Sintelly berkembang dengan kemajuan anda, menawarkan latihan dan perbualan tersuai agar sesuai dengan perjalanan terapeutik unik anda.

- Kandungan Pendidikan: Kembangkan pengetahuan anda dengan perpustakaan artikel yang memfokuskan pada terapi tingkah laku kognitif, terapi kebimbangan dan strategi bantu diri. Sintelly bukan sekadar aplikasi; ia adalah platform pembelajaran untuk pertumbuhan peribadi dan kesejahteraan.

Sertai komuniti Sintelly hari ini dan mulakan perjalanan kesihatan mental yang transformatif. Dengan Sintelly, anda tidak bersendirian. Privasi, kemajuan dan ketenangan fikiran anda adalah keutamaan kami. Muat turun sekarang untuk mendapatkan sokongan terapi percuma yang memahami dan berkembang bersama anda.