Sintelly

एआई सीबीटी थेरेपी और मूड ट्रैकिंग के साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता

अपने व्यक्तिगत एआई चिकित्सक सिंटेली के साथ अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को बदलें। थेरेपी चैटबॉट की सुविधा के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) की शक्ति का संयोजन, सिंटेली चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक चुनौतियों पर काबू पाने के लिए एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान करता है।

- एआई थेरेपी चैटबॉट: हमारे एआई थेरेपिस्ट के साथ सार्थक बातचीत में शामिल हों, जिसे तत्काल थेरेपी सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन्नत सीबीटी टूल का लाभ उठाते हुए, सिंटेली आपको तनाव, चिंता और मनोदशा में बदलाव से निपटने में मदद करती है, जो आपके मानसिक कल्याण के लिए 24/7 सहायता प्रदान करती है।

- मूड ट्रैकर: सिंटेली के मूड ट्रैकर से अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की निगरानी करें। अपने दैनिक जीवन में पैटर्न और ट्रिगर्स को पहचानें, और अपनी भावनात्मक भलाई के बारे में जानकारी प्राप्त करें। हमारा ट्रैकर एक उपकरण से कहीं अधिक है; यह आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए आपकी डायरी है।

- सीबीटी व्यायाम: अनुकूलित सीबीटी अभ्यासों से जुड़ें जो आपको संज्ञानात्मक विकृतियों का सामना करने के लिए सशक्त बनाते हैं। प्रत्येक अभ्यास स्व-सहायता तकनीकों में महारत हासिल करने, लचीलेपन को बढ़ावा देने और एक स्वस्थ मानसिकता को बढ़ावा देने की दिशा में एक कदम है।

- गतिशील वैयक्तिकरण: ऐसी थेरेपी का अनुभव करें जो आपके अनुकूल हो। सिंटेली का गतिशील वैयक्तिकरण आपकी प्रगति के साथ विकसित होता है, जो आपकी अनूठी चिकित्सीय यात्रा के अनुरूप अनुकूलित अभ्यास और बातचीत की पेशकश करता है।

- शैक्षिक सामग्री: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, चिंता चिकित्सा और स्व-सहायता रणनीतियों पर केंद्रित लेखों की लाइब्रेरी के साथ अपने ज्ञान का विस्तार करें। सिन्टेली सिर्फ एक ऐप नहीं है; यह व्यक्तिगत विकास और कल्याण के लिए एक सीखने का मंच है।

आज ही सिंटेली समुदाय में शामिल हों और एक परिवर्तनकारी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा शुरू करें। सिंटेली के साथ, आप अकेले नहीं हैं। आपकी गोपनीयता, प्रगति और मन की शांति हमारी सर्वोच्च प्राथमिकताएँ हैं। निःशुल्क चिकित्सा सहायता के लिए अभी डाउनलोड करें जो आपको समझती है और आपके साथ विकसित होती है।