Intervaler - Intervals Workout

Intervaler 是一款功能強大的間歇訓練計時器，專為 Wear OS 系統打造。無論您是在進行 Tabata、HIIT、金字塔訓練，還是自訂訓練計劃，

Intervaler 都能透過精準的語音提示、觸覺回饋和即時心率監測，讓您在訓練中保持專注——所有這些都在您的

手腕上完成。

功能

• 快速訓練 — 幾秒鐘內即可設定訓練輪數、訓練時間和休息時間，立即開始

• 自訂訓練 — 建立並儲存包含多種間歇類型的訓練計畫：暖身、訓練、休息、恢復和放鬆

• 訓練計畫 — 5 個內建模板，包括 Tabata、HIIT、金字塔、法特萊克和耐力訓練

• 即時心率 — 在每次訓練中即時監測您的心率

• 心率區間 — 在開始訓練前設定您的目標心率區間

• GPS 速度 — 在戶外跑步時追蹤您的配速

• 卡路里追蹤 — 根據您的個人資料估算卡路里消耗量

• 訓練歷史記錄 — 查看您過去的訓練記錄，包括訓練輪數、平均心率和卡路里消耗量

• Wear OS 磁貼 — 直接從錶盤開始訓練

• 語音提示 — 每次間歇轉換時都有語音播報

• 觸覺回饋 — 每種間歇型態都有不同的震動模式

• 完全獨立 — 訓練期間無需手機