Intervaler - Intervals Workout

Intervaler คือตัวจับเวลาการฝึกแบบช่วงเวลาอันทรงพลังที่สร้างขึ้นสำหรับ Wear OS ไม่ว่าคุณจะฝึกแบบ Tabata, HIIT, การฝึกแบบพีระมิด หรือการออกกำลังกายแบบกำหนดเองของคุณเอง Intervaler จะช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายได้อย่างแม่นยำด้วยสัญญาณเสียง การตอบสนองแบบสัมผัส และการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ — บนข้อมือของคุณ

คุณสมบัติ

• ออกกำลังกายด่วน — ตั้งรอบ เวลาออกกำลังกาย และเวลาพักได้ในไม่กี่วินาที แล้วเริ่มได้เลย

• ออกกำลังกายแบบกำหนดเอง — สร้างและบันทึกการออกกำลังกายด้วยประเภทช่วงเวลาหลายแบบ: วอร์มอัพ ออกกำลังกาย พัก ฟื้นฟู และคูลดาวน์

• โปรแกรม — 5 เทมเพลตในตัว รวมถึง Tabata, HIIT, Pyramid, Fartlek และ Endurance

• อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ — ตรวจสอบ BPM ของคุณแบบเรียลไทม์ระหว่างการออกกำลังกายทุกครั้ง

• โซนอัตราการเต้นของหัวใจ — ตั้งโซนเป้าหมายของคุณก่อนเริ่ม

• ความเร็ว GPS — ติดตามความเร็วของคุณระหว่างการวิ่งกลางแจ้ง

• การติดตามแคลอรี — ประมาณการแคลอรีที่เผาผลาญตามโปรไฟล์ของคุณ

• ประวัติการออกกำลังกาย — ตรวจสอบเซสชั่นที่ผ่านมาของคุณ รวมถึงรอบ อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย และแคลอรี

• Wear OS Tile — เริ่มการออกกำลังกายได้โดยตรงจากหน้าปัดนาฬิกาของคุณ

• สัญญาณเสียง — ประกาศด้วยเสียงในทุกการเปลี่ยนช่วงเวลา

• การตอบสนองแบบสัมผัส — รูปแบบการสั่นที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละประเภทช่วงเวลา

• ใช้งานได้โดยสมบูรณ์ — ไม่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์ระหว่างการออกกำลังกาย