iEatWell Premium:Food Diary&Jo

食物日記和跟踪。無需節食或計算卡路里減肥只是吃健康。

IEatWell是你的助手，幫助你吃得健康而不計算卡路里。

改善你的體重和健康是吃健康食品，沒有考慮到食品的質量不計算卡路里的結果。

IEatWell在一個簡單易用的方式，您可以：

*記錄您輕鬆快捷地吃些什麼

*您評估自己的判斷消費什麼，採用計分制或諮詢你的朋友

*可以讓你分享你在你的網絡中想要的東西，如果你希望他們鼓勵你繼續改善

計算熱量的問題：

*不進食過多的熱量會導致飲食失調的困擾。

*大幅度減輕我的每日攝入可能會導致消耗大量的膳食較量

*要認為這是消耗全部被人體相同的方式同化，無論他們所來自的食物

*科學家們指出，而不是數量，卡路里的消耗質量問題。

健康飲食的一些好處：

*通過防止一些常見疾病如流感和其他長期的疾病，如糖尿病改善免疫系統。

*一般更好的生活質量

*在你的身體感覺這樣好身體，白天避免疲勞能量穩定性。

*保持你的體重，因為當你吃，你需要什麼你避免過度

*您保持一個更年輕的外觀，抗氧化劑，我們從一個健康的飲食得到保持皮膚處於良好狀態