YAZIO

歡迎使用 YAZIO，這是最成功的卡路里計數器和間歇性禁食應用程序，無需節食即可減肥！

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 星和超過 300,000 條評論
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️超過5000萬快樂用戶
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Google Play 安卓卓越獎

使用 YAZIO 的免費卡路里計數器和食物日記，健康減肥。

您還可以使用免費的禁食追踪器通過 16:8 或 5:2 等間歇性禁食方法減肥。間歇性禁食已成為營養醫學不可或缺的一部分，可以幫助您燃燒脂肪和鍛煉肌肉。使用免費的 YAZIO 應用程序計算卡路里、膳食計劃、間歇性禁食和減肥，保證您在短短幾週內達到目標。使用 YAZIO 卡路里計數器和間歇性禁食應用程序，告別節食或感到飢餓！

🎉簡單的卡路里計數器和食物追踪器
🎉 擁有超過 20 種禁食計劃的禁食追踪器
🎉 龐大的數據庫，包含 95% 的美國食品
🎉美味的食譜和膳食計劃
🎉自動活動跟踪
🎉 無需註冊即可免費開始
🎉帶通知的水追踪器
🎉 Wear OS 並發症和磁貼
🎉男女減肥方法
🎉 YAZIO 不斷改進和添加新功能
🎉適合增肌增重
🎉 無溜溜球效應，無需節食

YAZIO 卡路里計數器和間歇性禁食應用程序由 3 個部分組成：

🕵️ 1. 卡路里計數器

• 免費且易於使用的卡路里追踪器
• 包含卡路里目標的食物日記
• 追踪營養價值和常量營養素
• 超過 400 萬種食物
• 內置條碼掃描器
• 每個產品的食品評級
• 智能、簡單的卡路里計算
• 創建膳食、膳食計劃和食譜
• 跟踪步數、活動和症狀
• 帶提醒功能的水追踪器
• 全面的卡路里分析
• 卡路里計算技巧

🧑‍⚕️ 2. 間歇性禁食

• 免費間歇性禁食計時器
• 禁食和飲食提醒
• 從禁食測驗開始
• 詳細的間歇性禁食計劃
• 禁食時有關身體狀態的準確信息
• 啟動自噬和酮症
• 基於小時的禁食方法：16:8、14:10、12:12
• 基於日的禁食方法：5:2、6:1、1:1
• 特殊斷食法：OMAD（一日一餐）
• 廣泛的禁食分析

🧑‍🍳 3. 食譜

• 1,500 多種美味食譜
• 每週新的減肥食譜
• 低碳水化合物、素食和素食食譜
• 披薩、砂鍋菜、沙拉、湯等等！
• 雜貨清單功能
• 可輕鬆遵循食譜說明的烹飪模式

🥇 使用 PRO 查看兩倍的結果

加入我們的 YAZIO PRO 社區，更快地實現您的目標！

• 大量擴展功能
• 以兩倍的速度實現目標
• 禁食查看更多結果
• 專門的膳食計劃
• 連接 Fitbit、Garmin、Polar 和 S-Health
• 做筆記並跟踪您的情緒和症狀
• 營養分析
• 維生素和礦物質分析
• 簡單的食物評級
• 評估你幾年來的進步
• 記錄和跟踪身體測量值
• 沒有更多廣告
• 支持我們的團隊

您可以通過 YAZIO 卡路里計數器和間歇性禁食應用程序中的應用程序內購買來購買 PRO。 YAZIO PRO 比同類卡路里計數器、間歇性禁食和食物日記應用程序的高級版本更實惠，無需節食即可減肥。

• 應用幫助：http://help.yazio.com
• 關於我們的團隊：https://www.yazio.com/en/about-us

想要幫助使 YAZIO 卡路里追踪器成為更好的間歇性禁食和食物日記應用程序來減肥嗎？我們很想听聽您的反饋和建議！