iEatWell Premium:Food Diary&Jo

Makanan Diary & Tracker. No Diet atau Count Kalori Untuk Kurangkan Berat Hanya Makan Sihat.

IEatWell adalah pembantu anda untuk membantu anda makan sihat tanpa mengira kalori.

Meningkatkan berat badan dan kesihatan anda adalah akibat makan makanan yang sihat, tidak mengira kalori tanpa mengambil kira kualiti makanan.

IEatWell dengan cara yang mudah dan mudah membolehkan anda untuk:

* Rekod apa yang anda makan dengan cepat dan mudah

* Menilai apa yang anda digunakan mengikut budi bicara anda sendiri, menggunakan sistem pemarkahan atau perundingan kawan-kawan anda

* Membolehkan anda untuk berkongsi apa yang anda mahu dalam rangkaian anda jika anda mahu mereka untuk menggalakkan anda untuk terus meningkatkan

Masalah kalori Counting:

* Obsesi untuk tidak makan terlalu banyak kalori boleh menyebabkan gangguan makan.

* Secara drastik mengurangkan pengambilan harian saya boleh menyebabkan serangan memakan makanan yang besar

* Untuk berfikir bahawa semua yang dimakan adalah diasimilasikan dengan cara yang sama oleh badan, tidak kira makanan dari mana mereka datang

* Ahli-ahli sains telah menunjukkan bahawa, bukannya kuantiti, kualiti kalori yang diambil perkara.

Beberapa Kebaikan Makan sihat:

* Meningkatkan sistem imun dengan mencegah beberapa penyakit biasa seperti selesema dan penyakit jangka panjang yang lain seperti kencing manis.

* Kualiti yang lebih baik hidup secara umum

* Kestabilan dalam tenaga badan anda rasa cara ini baik dari segi fizikal, mengelakkan keletihan pada siang hari.

* Mengekalkan berat badan anda kerana apabila anda makan apa yang anda perlukan anda mengelakkan pembaziran

* Engkau yang memelihara penampilan yang lebih muda, antioksidan yang kami terima daripada diet yang sihat menjaga kulit dalam keadaan baik