The Fitness Challenge - fit in

Yeni Başlayanlar için 30 Günlük Fitness Egzersiz Kılavuzu. Fit ve 30 gün içinde kilo verin.

Fitness Zorluklarımız, Vücudunuzun Gerçekten Yetenekli Olduğunu Keşfetmenize Yardımcı Olacaktır.

Bu 30 günlük antrenman zorlukları, fitness uzmanlığımıza başlamanıza, sağlığınızı geliştirmenize ve vücudunuzu dönüştürmenize yardımcı olmak için oluşturulmuştur.

Fitness Challenge, vücudunuzdaki her büyük kas grubunu çalışmak için tasarlanan çoklu egzersiz zorlukları içerir - her gün. Fitness planlarımızın yapısı, her kas grubunun yeterli iyileşme süresine izin verirken, formunuzu geliştirmenize ve vücudunuzu yeniden şekillendirmenize olanak tanır.

Yeni Başlayanlar İçin 30 Günlük Hızlı Başlangıç ​​Fitness Egzersiz Rehberi

Peki, 30 günlük Fitness Zorluklarımız nasıl çalışıyor? Her gün farklı bir mini meydan okuma var. Bu sıkıntıyı yener ve kaslarınızı verimli bir şekilde çalışır çünkü vücudunuz farklı egzersizler beklemez. İster yeni veya yetenekli olun, her mini-meydan okuma, herhangi bir fitness seviyesine meydan okumak için sıraya girer. Amaç, bir ay içinde (veya daha fazla) sizi sıkılmadan, daha güçlü, daha sağlıklı ve daha sağlıklı bir hale getirmektir.

Fitness zorlukları ve programlar, antrenman kararlarınıza bağlı kalmanıza yardımcı olmanın harika bir yoludur, çünkü egzersiz rutininize karşı sizi sorumlu tutmanın çoğu zaman gerçekten etkilidir.

30 gün içinde formunuzu alın ve kilo verin.

Antrenman planlarımız yapılandırılmıştır ancak diğer haftalık taahhütleriniz etrafında egzersiz seanslarına uymanızı sağlayacak kadar esnektir.

Programlarımız yeni başlayanlar için bilgilendirici, ancak bunaltıcı olmayan bir şekilde çalışmak için doğru yolu açıklar. Bu basit temellere hakim olun ve fitness hakkında bilgi edinmek için fazla bir şey kalmayacak. 30 günlük spor antrenman programlarımız şekil almayı kolaylaştırıyor!

Egzersiz planı ve fitness programı, eğlenceli ve kullanımı kolay olacak şekilde yapılır.

Özellikleri:

- Zorluklarımız hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir.

- Evde egzersiz. Formda kalmak ve kilo vermek için sadece birkaç dakika.

- Göbek Yağ Yakma. Bizim abs egzersiz zorlukları ile ter.

- Yağ Yakma Egzersizler ve Hiit Egzersizler. Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve egzersizler.

- Fitness koçu. Tüm egzersiz programları profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır