The Fitness Challenge - fit in

30-dniowy przewodnik do ćwiczeń fitness dla początkujących. Bądź sprawny i schudnij w 30 dni.

Nasze Wyzwania Fitness pomogą Ci odkryć, do czego naprawdę zdolne jest twoje ciało.

Te 30-dniowe wyzwania treningowe są tworzone przez naszego eksperta ds. Fitness, aby pomóc Ci rozpocząć trening fitness, poprawić zdrowie i zmienić ciało.

Fitness Challenge zawiera wiele wyzwań związanych z treningiem, które są przeznaczone do codziennej pracy w każdej większej grupie mięśni w twoim ciele. Struktura naszych planów fitness daje ci możliwość poprawy kondycji i zmiany kształtu ciała, jednocześnie pozwalając każdej grupie mięśni na odpowiedni czas regeneracji.

30-dniowy, szybki przewodnik do ćwiczeń fitness dla początkujących

Jak więc działają nasze 30-dniowe wyzwania związane ze sprawnością fizyczną? Każdego dnia masz inne mini-wyzwanie. To bije nuda i skutecznie działa na Twoje mięśnie, ponieważ twoje ciało nie oczekuje różnych ćwiczeń. Bez względu na to, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany w ćwiczeniach, każde mini-wyzwanie jest wielopoziomowe i stanowi wyzwanie dla każdego poziomu sprawności. Celem jest uzyskanie silniejszego, sprawniejszego i zdrowszego w ciągu miesiąca (lub więcej) - bez nudzenia.

Wyzwania i programy fitness to świetny sposób, aby pomóc Ci w przestrzeganiu zaleceń dotyczących treningu, ponieważ często są one naprawdę skuteczne w utrzymywaniu cię odpowiedzialną za rutynę treningową.

Dopasuj się i schudnij za 30 dni.

Nasze plany treningowe są ustrukturyzowane, ale wystarczająco elastyczne, aby umożliwić dopasowanie sesji ćwiczeń do innych cotygodniowych zobowiązań.

Nasze programy wyjaśniają właściwą drogę do nauki dla początkujących w sposób informacyjny, ale nie przytłaczający. Opanuj te proste podstawy i nie pozostanie wiele do nauczenia się o kondycji. Nasze 30-dniowe programy ćwiczeń fitness sprawiają, że łatwo można uzyskać formę!

Harmonogram treningu i harmonogram treningu są przyjemne i proste w użyciu.

Funkcje:

- Nasze wyzwania mogą pomóc szybko schudnąć.

- Trening w domu. Zaledwie kilka minut dziennie, aby zachować formę i schudnąć.

- Spalanie tłuszczu w brzuchu. Pot z naszymi wyzwaniami w treningu abs.

- Fat Burning Treningi i Hiit Treningi. Najlepsze ćwiczenia na spalanie tłuszczu i ćwiczenia na huśtawce dla lepszego kształtu ciała.

- Trener fitnessu. Wszystkie programy treningowe są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness