Dumbbell Home - Gym Workout

Sadece bir çift dambıl ile bir ay içinde kilo verin ve kas oluşturun

Kilo vermeye mi çalışıyorsun? Kas yapmak mı istiyorsunuz? GYM odasına gitmek için vaktin yok mu?

Sadece bir çift halter ile spor salonuna gitmek için zamanınız olsun ya da olmasın istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Bir çift dambıl ile günde sadece birkaç dakika içinde kilo verebilir ve arzu ettiğiniz sağlıklı kası inşa edebilirsiniz.

Dambıl el ağırlıkları spor salonunda en çok kullanılan ağırlıklardır. Sadece birkaç ağırlıkla, tüm bacaklar, omuzlar, göğüs, popo, karın, kollar, pazı, triseps, sırt ...

Evde Dumbbell Workout - Dumbbell Gym Workout uygulaması vücut geliştirme uzmanları tarafından çok beğenilen 100'den fazla dambıl egzersizi içerir. Uzmanlarımız, başlangıçtan ileri seviyeye, kilo verme hedeflerinden kas geliştirmeye kadar herkes için egzersiz planları sentezledi ve oluşturdu.

3D Kişisel Eğitmen

- Uygulamadaki tüm alıştırmalar bizim tarafımızdan 3D modelde oluşturulmuştur, sezgiseldir ve takip etmesi kolaydır

- Egzersizler ayrıntılı açıklamalar ve en iyi etkiyi elde etmek için en iyisini yapmanız için ipuçlarıdır

- Video eğitimi full HD kalitesinde

Dambıl egzersiz planı

Vücut geliştirme uzmanlarımız, çeşitli hedeflere sahip birçok etkili egzersiz planı seçmiş ve tasarlamıştır.

Evde kas geliştirmek için dambıl egzersiz planı

Bir çift dambıl ile kollarınıza, göğsünüze, sırtınıza ve omuzlarınıza boyut ekleyin. Sadece bir çift dambıl veya bir çift çekirdekli ev fitness ayarlanabilir dambıl ile bizimle bir ay içinde kolayca kas inşa edebilirsiniz.

Kilo vermek için dambıl egzersiz planı, göbek yağını kaybetmek için dambıl egzersiz planı

Sadece bir çift sabit dambıl eğitim uygulaması ile bir ay içinde çok hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz. Her gün sadece birkaç dakika egzersiz yaparak, omuzlar, sırt, uyluk, karın gibi yağ kaybetmesi zor bölgelerdeki yağları azaltabilirsiniz.

Evde dambıl egzersiz planı

Sadece bir çift halter ile evde kilo verme halter egzersizleri ve kas geliştirme dahil olmak üzere Dambıl ev egzersiz planı.

Spor Salonundaki dambıl egzersiz planı

Sandalyede halter egzersizi, bankta halter egzersizi, eğimli tezgah, düşüş bankı Spor Salonunda kas oluşturmanıza yardımcı olacaktır

Erkekler için dambıl egzersiz planı, kadınlar için dambıl egzersiz planı

Kolaydan zora 3D modelde tasarladığımız egzersizler, hem erkek hem de kadın tüm konulara uygun.

Özellik

* Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydedin ve Google Fit ile senkronize edin

* Vücut izleme grafiği, BMI

* Kendi egzersiz planınızı özelleştirin

* Günlük uygulama hatırlatıcısı

* 3D Video ile tüm egzersiz talimatları

* Size uygun egzersiz hızını seçin