Hanteltraining

Abnehmen und Muskeln aufbauen in einem Monat mit nur einem Paar Hanteln

Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren? Möchten Sie Muskeln aufbauen? Hast du keine Zeit, in den Fitnessraum zu gehen?

Mit nur einer Hantel können Sie alles tun, was Sie wollen, egal ob Sie Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder nicht. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie mit einer Hantel Gewicht verlieren und den gewünschten gesunden Muskel aufbauen.

Hantelhandgewichte werden am häufigsten im Fitnessstudio verwendet. Mit nur wenigen Gewichten können Sie Muskeln für den gesamten Körper von Beinen, Schultern, Brust, Bauch, Armen, Bizeps, Trizeps, Rücken… aufbauen.

Hantel-Training zu Hause - Die Anwendung für Hantel-Training umfasst mehr als 100 Hantelübungen, die von Bodybuilding-Experten sehr geschätzt werden. Unsere Experten haben Trainingspläne für alle zusammengestellt und erstellt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, von Gewichtsverlustzielen bis zum Muskelaufbau.

* 3D Personal Trainer

- Alle Übungen in der Anwendung werden von uns in einem 3D-Modell erstellt, das intuitiv und einfach zu befolgen ist

- Die Übungen sind detaillierte Beschreibungen und Tipps, damit Sie das Beste tun, um den besten Effekt zu erzielen

- Das Video-Tutorial ist in Full-HD-Qualität

* Hantel Trainingsplan

Unsere Bodybuilding-Experten haben viele effektive Trainingspläne mit einer Vielzahl von Zielen ausgewählt und entwickelt.

* Der Hantel-Trainingsplan zum Muskelaufbau zu Hause

Verleihen Sie Ihren Armen, Ihrer Brust, Ihrem Rücken und Ihren Schultern mit einer Hantel mehr Größe. Mit nur einer Hantel oder einer einstellbaren Hantel mit Home Fitness können Sie bei uns innerhalb eines Monats problemlos Muskeln aufbauen.

* Der Hantel-Trainingsplan zum Abnehmen, der Hantel-Trainingsplan zum Abnehmen von Bauchfett

Mit nur einem Paar Hanteln mit festem Gewicht und einer Anwendung für das Krafttraining können Sie innerhalb eines Monats sehr schnell und effektiv Gewicht verlieren. Mit nur wenigen Minuten Bewegung pro Tag können Sie Fett in Bereichen reduzieren, in denen es schwierig ist, Fett zu verlieren, z. B. an Schultern, Rücken, Oberschenkel und Bauch.

* Der Hantel-Trainingsplan zu Hause

Hantel-Heimtrainingsplan mit Gewichtsverlust-Hantelübungen und Muskelaufbau zu Hause mit nur einem Paar Hanteln.

* Der Hantel-Trainingsplan im Fitnessstudio

Hantelübung auf dem Stuhl, Hantelübung auf der Bank, Schrägbank, Absenkbank helfen Ihnen beim Muskelaufbau im Fitnessstudio

* Der Hantel-Trainingsplan für Männer, der Hantel-Trainingsplan für Frauen

Die Übungen, die wir im 3D-Modell entworfen haben, reichen von leicht bis schwer für alle Fächer, sowohl für Männer als auch für Frauen.

Feature

* Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts und Synchronisierung mit Google Fit

* Body Tracking Graph, BMI

* Passen Sie Ihren eigenen Trainingsplan an

* Tägliche Übungserinnerung

* Alle Übungsanweisungen von 3D Video

* Wählen Sie die Trainingsgeschwindigkeit, die zu Ihnen passt