entrenamiento con mancuernas

Pierda peso y desarrolle músculo en un mes con solo un par de pesas

¿Estás tratando de perder peso? ¿Estás buscando desarrollar músculo? ¿No tienes tiempo para ir a la sala de gimnasia?

Con solo un par de mancuernas, puedes hacer todo lo que quieras, ya sea que tengas tiempo para ir al gimnasio o no. En solo unos minutos al día con un par de mancuernas, puede perder peso y desarrollar el músculo saludable que desea.

Las pesas con mancuernas son las más utilizadas en el gimnasio. Con solo unos pocos pesos, puede desarrollar músculos para todo el cuerpo de piernas, hombros, pecho, abdomen, brazos, bíceps, tríceps, espalda ...

Dumbbell Workout At Home: la aplicación Dumbbell Gym Workout incluye más de 100 ejercicios con mancuernas, muy apreciados por los expertos en culturismo. Nuestros expertos han sintetizado y creado planes de entrenamiento para todos, desde principiantes hasta avanzados, desde objetivos de pérdida de peso hasta desarrollo muscular.

* Entrenador personal 3D

- Todos los ejercicios de la aplicación los construimos en un modelo 3D, intuitivo y fácil de seguir.

- Los ejercicios son descripciones en detalle y consejos para que usted haga lo mejor para obtener el mejor efecto.

- El video tutorial es de calidad Full HD

* Plan de entrenamiento con mancuernas

Nuestros expertos en culturismo han elegido e ideado muchos planes de entrenamiento efectivos con una variedad de objetivos.

* El plan de entrenamiento con mancuernas para desarrollar músculo en casa

Agregue tamaño a sus brazos, pecho, espalda y hombros con un par de pesas. Con solo un par de mancuernas o un par de mancuernas ajustables para hacer ejercicio en el hogar, puede desarrollar músculos fácilmente en un mes con nosotros.

* El plan de entrenamiento con mancuernas para perder peso, el plan de entrenamiento con mancuernas para perder grasa abdominal

Con solo un par de pesas con pesas fijas y una aplicación de entrenamiento con pesas, puede perder peso de manera muy rápida y efectiva en un mes. Con solo unos minutos de ejercicio al día, puede reducir la grasa en áreas que son difíciles de perder, como los hombros, la espalda, los muslos y el abdomen.

* El plan de entrenamiento con mancuernas en casa

Plan de entrenamiento en el hogar con mancuernas que incluye ejercicios con mancuernas para bajar de peso y construcción muscular en casa con solo un par de mancuernas.

* El plan de entrenamiento con mancuernas en el gimnasio

El ejercicio con mancuernas en la silla, el ejercicio con mancuernas en el banco, el banco inclinado y el banco de descenso lo ayudarán a desarrollar músculo en el gimnasio

* El plan de entrenamiento con mancuernas para hombres, plan de entrenamiento con mancuernas para mujeres

Los ejercicios que diseñamos en el modelo 3D van de fácil a difícil para todos los sujetos, tanto hombres como mujeres.

Característica

* Graba automáticamente el progreso del entrenamiento y sincronízalo con Google Fit

* Gráfico de seguimiento del cuerpo, IMC

* Personaliza tu propio plan de entrenamiento

* Recordatorio diario de práctica

* Todas las instrucciones de ejercicio en video 3D

* Elija la velocidad del ejercicio que más le convenga