เกี่ยวกับ Pixel Thoughts
การทำสมาธิ 60 วินาทีเพื่อคลายความเครียด ศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
Pixel Thoughts คือเครื่องมือช่วยทำสมาธิ 60 วินาที ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจ
พิมพ์ความคิดที่ทำให้เครียดลงในรูปดาว ดูความคิดนั้นค่อยๆ หดเล็กลงกลายเป็นดวงดาว และรู้สึกเบาขึ้น
Pixel Thoughts เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการทดลองแบบสุ่มควบคุมที่ Harvard Medical School และ Massachusetts General Hospital ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Orthopaedics and Related Research (Westenberg et al., 2018)
หลังจากใช้เพียงครั้งเดียวใน 60 วินาที ผู้เข้าร่วมรายงานว่า:
- อาการวิตกกังวลลดลง 29%
- อาการซึมเศร้าลดลง 30%
- ความโกรธลดลง 44%
- อาการปวดลดลง 13%
วิธีใช้งาน:
1. พิมพ์สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจ
2. ดูความคิดของคุณค่อยๆ หดเล็กลงกลายเป็นดวงดาว
3. อ่านข้อความที่ช่วยให้สงบ
4. รู้สึกเบาขึ้นใน 60 วินาที
Pixel Thoughts เปิดให้บริการมาตั้งแต่ปี 2015 ไม่มีโฆษณา
ข้อมูล แอป เพิ่มเติม
เวอร์ชันล่าสุด
1.3.1อัปโหลดโดย
염민식
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมมีอะไรใหม่ใน 1.3.1 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Jul 8, 2026
• Redesigned the custom meditation setup so every option is visible at once, no more tapping through sections.
• Fixed soundscapes that weren't loading.
• Fixed the navigation bar not coming back after you leave a meditation early.
• Smaller fixes and polish under the hood.




