Pixel Thoughts

Pixel Thoughts 是一款 60 秒冥想工具，帮助您清空思绪。

将令您倍感压力的想法输入星形图标，看着它缩小融入浩瀚宇宙，感受身心轻盈。

Pixel Thoughts 曾作为干预工具应用于哈佛医学院和麻省总医院开展的一项随机对照试验，该试验结果发表于《临床骨科及相关研究》（Westenberg 等，2018）。

仅需 60 秒，参与者即可体验到以下效果：

- 焦虑症状减轻 29%

- 抑郁情绪减轻 30%

- 愤怒情绪减轻 44%

- 疼痛感减轻 13%

使用方法：

1. 输入令您感到压力的事情

2. 看着您的想法缩小融入星空

3. 阅读一段舒缓的信息

4. 60 秒后，感受身心轻盈

Pixel Thoughts 自 2015 年起上线。无广告。