Buffer

หยุดพฤติกรรมการสลับแอปอย่างหุนหันพลันแล่นด้วย Buffer

Buffer คือเครื่องมือเพื่อสุขภาพดิจิทัลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณควบคุมสมาธิได้อีกครั้ง มันทำหน้าที่เสมือนการหยุดชั่วคราวอย่างตั้งใจ—ช่วงเวลาสั้นๆ ที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการดำเนินการต่อจริงๆ หรือเพียงแค่ทำตามนิสัย

วิธีใช้งาน:

เลือกเวลาหน่วง: เลือกเวลาหน่วงตั้งแต่ 5 ถึง 60 วินาที

ฝึกสมาธิ: ดูการนับถอยหลังพร้อมจังหวะการหายใจ และติดตามการสั่นแบบเดียวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ ขณะที่โทนสี "ว่างเปล่า" ช่วยให้คุณสงบสมาธิ

ตัดสินใจ: เมื่อการนับถอยหลังสิ้นสุดลง คุณจะได้รับการแจ้งเตือน จากนั้นคุณสามารถไปยังแอปที่คุณต้องการ หรือกลับสู่โลกแห่งความเป็นจริง

คุณสมบัติหลัก:

ดีไซน์เรียบง่าย: โทนสี "ว่างเปล่า" มืดสนิท ปราศจากสิ่งรบกวน พร้อมด้วยสีครามและสีม่วงเป็นสีเน้น

การนับถอยหลังอัจฉริยะ: ตัวจับเวลาจะหยุดชั่วคราวหากแอปย้ายไปอยู่เบื้องหลัง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่กับปัจจุบันตลอดระยะเวลาที่กำหนด

ประสบการณ์สัมผัส: ใช้ระบบสัมผัสและการสั่นสะเทือนเป็นจังหวะเพื่อช่วยนำทางการหายใจของคุณระหว่างช่วงพัก

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน: ไม่มีบัญชี ไม่มีระบบคลาวด์ และไม่มีการติดตาม บันทึกการใช้งานของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น

กลับมามีสมาธิอีกครั้ง ทีละช่วงพัก