Buffer

Buffer로 충동적인 앱 전환 습관을 끊어보세요.

Buffer는 집중력을 되찾도록 설계된 디지털 웰빙 도구입니다. 의도적인 멈춤, 즉 잠시 멈추는 시간을 통해 정말로 계속 진행하고 싶은지, 아니면 단순히 습관적으로 행동하는 것인지 스스로 결정할 수 있도록 도와줍니다.

사용 방법:

멈춤 시간 선택: 5초에서 60초까지 원하는 시간을 선택하세요.

집중력 훈련: 호흡 카운트다운을 보고 심장 박동과 같은 진동을 느끼며 "공허" 팔레트가 마음을 차분하게 가라앉히는 동안 현재에 집중하세요.

결정: 카운트다운이 끝나면 알림을 받습니다. 그러면 원하는 앱으로 이동하거나 현실로 돌아갈 수 있습니다.

주요 기능:

미니멀리즘 디자인: 남색과 보라색으로 포인트를 준 어둡고 집중력을 방해하지 않는 "공허" 디자인입니다.

스마트 카운트다운: 앱이 백그라운드로 전환되면 타이머가 자동으로 멈춰 전체 시간 동안 현재에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

촉각 경험: 햅틱 피드백과 리드미컬한 진동을 통해 휴식 시간 동안 호흡을 유도합니다.

개인 정보 보호 최우선: 계정 생성, 클라우드 저장, 추적 기능이 없습니다. 모든 세션 기록은 기기에 로컬로 저장됩니다.

한 번의 휴식으로 집중력을 되찾으세요.