Healthyish

Добро пожаловать в Healthyish, трекер калорий и калькулятор питания, разработанный для реальной жизни! Мы считаем, что жесткие, строгие диеты терпят неудачу, потому что игнорируют то, как мы на самом деле питаемся. Именно поэтому Healthyish фокусируется на сбалансированном и гибком подходе к питанию, помогая вам оставаться на правильном пути, достигать своих целей и при этом наслаждаться любимыми блюдами.

Познакомьтесь с Чомпи, вашим дружелюбным ИИ-компаньоном, который готов помочь вам планировать питание, отслеживать макроэлементы и сделать здоровое питание неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

🥗 СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Никаких строгих диет: откажитесь от подхода «все или ничего». Healthyish помогает вам найти золотую середину между здоровым питанием и наслаждением жизнью, предотвращая выгорание, которое приводит к неудачным диетам.

Умное отслеживание макроэлементов: легко контролируйте потребление белков, углеводов, жиров, клетчатки и сахара, чтобы правильно питать свой организм, а не просто морить его голодом.

Обширная база данных FSANZ: получите доступ к обширной, тщательно отобранной библиотеке ингредиентов и блюд на основе базы данных Food Standards Australia New Zealand для получения точных данных о пищевой ценности.

🌟 ЗНАКОМЬТЕСЬ С CHOMPY: ВАШ ИНТЕНСИВНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ

Голосовой и текстовый чат: задавайте Chompy вопросы о питании, размерах порций или корректировке блюд. Отправляйте голосовые сообщения или пишите текстовые сообщения, чтобы получить мгновенные научно обоснованные рекомендации.

AI-камера (блюда из фотографий): сделайте снимок блюда или сырых ингредиентов, чтобы мгновенно получить идеи рецептов, приблизительную оценку калорий и разбивку макроэлементов.

AI-конструктор рецептов: расскажите Chompy, какие ингредиенты у вас есть или какой стиль вы ищете, и мгновенно получите индивидуальные рецепты, адаптированные к вашим целям по калориям.

🍳 МОЩНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ РЕЦЕПТОВ И БЛЮД

Анализ пользовательских рецептов: создавайте собственные рецепты, просматривайте их подробную пищевую ценность и мгновенно масштабируйте размеры порций с помощью нашего динамического калькулятора порций.

Калькулятор чистых калорий: регистрируйте свои приемы пищи, перекусы и тренировки в одном месте, чтобы поддерживать здоровый баланс чистых калорий.

Отслеживание прогресса и визуальные диаграммы: просматривайте красивые еженедельные и ежемесячные тенденции изменения вашего веса, потребления калорий, макросостава и тренировок, чтобы наблюдать за тем, как ваши привычки формируются со временем.

Скачайте Healthyish сегодня, познакомьтесь с Chompy и постройте здоровые, сбалансированные отношения с едой, которые сохранятся надолго!