Healthyish

Healthyish에 오신 것을 환영합니다! Healthyish는 실생활에 맞춰 설계된 칼로리 추적 및 식단 계산기입니다. 저희는 극단적이고 엄격한 다이어트가 실패하는 이유는 우리가 실제로 어떻게 먹는지 무시하기 때문이라고 생각합니다. 그래서 Healthyish는 균형 잡히고 유연한 영양 섭취 방식을 통해 여러분이 목표를 달성하면서도 좋아하는 음식을 즐길 수 있도록 돕습니다.

친절한 AI 도우미 Chompy를 만나보세요. Chompy는 식단 계획, 영양소 추적, 그리고 건강한 식습관을 지속 가능한 일상으로 만들어 줄 준비가 되어 있습니다.

🥗 실생활에 맞는 균형 잡힌 영양

극단적인 다이어트는 이제 그만: "모 아니면 도"라는 생각은 버리세요. Healthyish는 건강한 식습관과 삶을 즐기는 것 사이의 균형을 찾아주어, 다이어트 실패로 이어지는 과도한 스트레스를 예방합니다.

스마트한 영양소 추적: 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당분 섭취량을 간편하게 모니터링하여 몸에 필요한 에너지를 공급하고, 단순히 굶는 것이 아닌 건강한 식단을 유지하세요.

방대한 FSANZ 데이터베이스: 호주 뉴질랜드 식품기준청(FSANZ) 데이터베이스를 기반으로 엄선된 다양한 식재료와 식단 정보를 통해 정확한 영양 정보를 확인하세요.

🌟 촘피를 만나보세요: 당신의 AI 영양 코치

음성 및 텍스트 채팅: 촘피에게 영양 정보, 적정 섭취량, 식단 조절 등에 대해 질문하세요. 음성 메시지를 보내거나 텍스트를 입력하면 과학적으로 검증된 맞춤형 가이드를 즉시 받아볼 수 있습니다.

AI 카메라 (사진으로 식단 만들기): 음식이나 식재료 사진을 찍어 레시피 아이디어, 칼로리 추정치, 영양소 분석 정보를 바로 확인하세요.

AI 레시피 빌더: 가지고 있는 재료나 원하는 분위기를 촘피에게 알려주면, 목표 칼로리에 맞춘 맞춤 레시피를 즉시 제공받을 수 있습니다.

🍳 강력한 식단 및 레시피 도구

맞춤 레시피 분석기: 나만의 레시피를 만들고, 자세한 영양 성분을 확인하고, 정확한 섭취량 계산기를 이용해 적정량을 즉시 계산해 보세요.

순 칼로리 계산기: 식사, 간식, 운동량을 한 곳에 기록하여 건강한 순 칼로리 균형을 유지하세요.

진행 상황 추적 및 시각적 차트: 체중, 칼로리 섭취량, 영양소 구성, 운동량 기록의 주간 및 월간 추세를 보기 좋게 시각화하여 시간이 지남에 따라 식습관이 어떻게 변화하는지 확인하세요.

지금 Healthyish를 다운로드하고, 촘피를 만나 건강하고 균형 잡힌 식습관을 만들어 보세요!