Healthyish

به Healthyish، ردیاب کالری و محاسبه‌گر وعده‌های غذایی که برای زندگی واقعی طراحی شده است، خوش آمدید! ما معتقدیم که رژیم‌های غذایی محدودکننده و سخت‌گیرانه به این دلیل شکست می‌خورند که نحوه‌ی واقعی غذا خوردن ما را نادیده می‌گیرند. به همین دلیل است که Healthyish بر یک رویکرد متعادل و انعطاف‌پذیر به تغذیه تمرکز دارد - به شما کمک می‌کند تا در مسیر درست بمانید، به اهداف خود برسید و همچنان از غذاهایی که دوست دارید لذت ببرید.

با چامپی، همراه دوست‌داشتنی هوش مصنوعی خود آشنا شوید که آماده است تا به شما در برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، پیگیری ماکروها و تبدیل تغذیه‌ی سالم به بخشی پایدار از برنامه‌ی روزانه‌تان کمک کند.

🥗 تغذیه‌ی متعادل برای زندگی واقعی

بدون رژیم‌های غذایی محدودکننده: طرز فکر "همه یا هیچ" را کنار بگذارید. Healthyish به شما کمک می‌کند تا حد وسط بین تغذیه‌ی سالم و لذت بردن از زندگی را پیدا کنید و از فرسودگی شغلی که منجر به رژیم‌های غذایی ناموفق می‌شود، جلوگیری کنید.

ردیابی هوشمند ماکرو: به راحتی پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و قند خود را کنترل کنید تا به درستی به بدن خود سوخت برسانید، نه اینکه فقط آن را گرسنه نگه دارید.

پایگاه داده گسترده FSANZ: برای دریافت مقادیر دقیق تغذیه‌ای، به یک کتابخانه وسیع و منتخب از مواد اولیه و غذاها بر اساس پایگاه داده استانداردهای غذایی استرالیا و نیوزیلند دسترسی پیدا کنید.

🌟 با چامپی آشنا شوید: مربی تغذیه هوش مصنوعی شما

چت صوتی و متنی: از چامپی در مورد تغذیه، اندازه وعده‌های غذایی یا تنظیمات وعده‌های غذایی سوال بپرسید. برای دریافت راهنمایی فوری و مبتنی بر علم، پیام‌های صوتی ارسال کنید یا تایپ کنید.

دوربین هوش مصنوعی (وعده‌های غذایی از عکس‌ها): برای دریافت ایده‌های فوری دستور پخت، تخمین کالری و جزئیات ماکرو، از یک وعده غذایی یا مواد اولیه خام عکس بگیرید.

سازنده دستور پخت هوش مصنوعی: به چامپی بگویید چه مواد اولیه‌ای دارید یا به دنبال چه طعمی هستید و فوراً دستور العمل‌های سفارشی متناسب با اهداف کالری خود را دریافت کنید.

🍳 ابزارهای قدرتمند غذا و دستور پخت

آنالیزور دستور پخت سفارشی: دستور العمل‌های خود را بسازید، جزئیات تغذیه‌ای دقیق آنها را ببینید و اندازه وعده‌های غذایی را فوراً با ماشین حساب پویای سرو ما مقیاس کنید.

محاسبه‌گر کالری خالص: وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و تمرینات خود را در یک مکان ثبت کنید تا تعادل کالری خالص سالمی را حفظ کنید.

ردیابی پیشرفت و نمودارهای بصری: روندهای هفتگی و ماهانه زیبایی را برای وزن، کالری دریافتی، ترکیب درشت مغذی‌ها و گزارش‌های ورزشی خود مشاهده کنید تا شاهد شکل‌گیری عادات خود در طول زمان باشید.

همین امروز Healthyish را دانلود کنید، با Chompy آشنا شوید و یک رابطه سالم و متعادل با غذا ایجاد کنید که ماندگار باشد!