Mindfulness-Based Speech Thera

Буддо - это 90-дневный курс медитации для осознанности для людей, которые заикаются

Buddo - это 90-дневный курс медитации осознанности для заикающихся людей. Управляйте своим страхом и тревогой, вызванными заиканием, с помощью наших упражнений по посредничеству.

В отличие от традиционной логопедии, этот курс поможет вам добиться большего владения техниками внимательности и релаксации.

Этот курс был разработан людьми, которые раньше заикались, но смогли избавиться от заикания благодаря практике медитации осознанности. Новые исследования внимательности и ее влияния на заикание показывают, что эта древняя техника может иметь огромное преимущество в том, как человек, который заикается, воспринимает себя. Регулярная практика внимательности помогает снизить уровень стресса и беспокойства, вызванного заиканием, повышает самооценку и во многих случаях помогает людям контролировать свое заикание.

90-дневный курс состоит из 9 частей по 10 занятий в каждой. Мы рекомендуем вам выполнять одно занятие каждый день. Желательно утром, но подойдет и любое другое время дня. Важно регулярно тренироваться. Этот курс можно повторять много раз. Фактически, мы рекомендуем повторить курс как минимум 3 раза, чтобы получить от него больше пользы.

Что вы получите от курса:

Говорите увереннее

Уменьшить заикание

Научитесь сохранять спокойствие

Уменьшить речевое беспокойство

Повышение внимательности

Станьте более счастливым человеком

Вы можете попробовать этот курс медитации без риска с помощью бесплатной пробной версии. Если у вас есть вопросы, напишите нам по адресу app@buddo.io