низкие рецепты калории

Низкокалорийные рецепты с коллекцией здорового питания

Низкокалорийные рецепты приложение является лучшим местом, где вы можете найти лучшие фитнес-рецепты. Для успешной цели потери веса, вам нужно есть продукты с низким содержанием калорий.

Большинство диет включает в себя снижение калорий, так или иначе. Некоторые вводят продукты, которые наполняют вас быстрее, но содержат меньше калорий, такие как фрукты и овощи вместо обработанных продуктов. Другие диеты ограничивают ваши возможности, и употребление одних и тех же источников пищи становится повторяющимся и менее интересным, поэтому вы потребляете меньше продуктов. Тем не менее, другие диеты сочетают в себе обе стратегии, такие как диеты, рекомендующие низкокалорийную пищу, такую ​​как помидор, или специальный коктейль, который вы делаете, для большинства или всех ваших блюд. Но новое исследование показывает, что низкокалорийные диеты могут помочь на удивление больше, чем ваш вес.

Низкокалорийная диета ограничивает потребление от 1200 до 1600 калорий в день для мужчин и от 1000 до 1200 калорий в день для женщин. Некоторые люди придерживаются очень низкокалорийной диеты для быстрого похудения, часто потребляя всего 800 калорий в день. Этот тип диеты обычно включает в себя специальные продукты, такие как коктейли и супы для замены блюд и для добавления витаминов. Очень низкокалорийные диеты могут помочь человеку достичь потери веса от 3 до 5 фунтов в неделю.

Для потери веса большинству людей следует рассмотреть диету с низким содержанием жиров, а не очень низкокалорийную диету. Менее экстремальные диеты легче соблюдать. Помните, что большинство диет работают только тогда, когда вы делаете здоровый образ жизни одновременно. В том числе увеличение ежедневных упражнений и сокращение сидячего времени в течение дня.

ОПЫТ ПРИЛОЖЕНИЯ

В нашем приложении легко ориентироваться, а также доступно несколько руководств по использованию приложения.

Поскольку рецепт представляет собой набор инструкций по приготовлению, наше приложение также предоставляет информацию о пищевой ценности, порциях и общем времени приготовления. Еще одна ключевая особенность нашего приложения - поддержка нескольких языков.

В настоящее время мы предлагаем около 13 основных языков.

Тематическая поддержка

Сделайте приготовление пищи более комфортным в ночное время, включив темный режим.

Умный список покупок

Организованный список покупок позволяет пользователю создавать список ингредиентов. Пользователи также могут добавлять элементы прямо из рецептов.

Он также имеет автономный доступ.

Поиск 1 млн + рецептов

В нашем приложении также есть функция глобального поиска, где вы можете найти новые рецепты.

Соберите свое избранное

Используйте нашу кнопку закладки, чтобы сохранять и систематизировать рецепты в вашем списке любимых рецептов. У них также есть офлайн-доступ.

Личный профиль

У вас есть замечательный рецепт, которым вы хотели бы поделиться? Чтобы отправить свой вкусный рецепт, вам нужно всего лишь создать учетную запись. В дополнение к этому вы также можете загрузить фотографии вкусной еды.