Fitify Yoga

Eenvoudige yogalessen die je thuis kunt doen door de makers van de Fitify app.

Word fit, flexibel, sterk en verlies gewicht met de beste yoga app van de makers van de Fitify app.

6 moeilijkheidsgraden

Alle workouts bieden 6 niveaus en zijn geschikt ongeacht of je een beginner of gevorderde bent.

Kenmerken

‣ Snelle en effectieve workouts ontworpen door professionals

‣ 6 moeilijkheidsgraden, geschikt voor iedereen: mannen, vrouwen, beginners en professionals.

‣ Perfect om thuis te trainen

‣ HD-video's van echte trainers (geen animaties)

‣ Houd je afgeronde workouts en je voortgang bij

‣ Houd je verbrande calorieën bij

‣ Aangepaste workout-herinneringen, zodat je geen dag overslaat.

‣ Meer dan 100 oefeningen

‣ Synchroniseer je gegevens met Google Fit

‣ Geen benodigdheden noodzakelijk

‣ Deel met je vrienden op sociale netwerken

‣ Werkt 100% offline

Meer dan 40 yogalessen

Blijf gezond

Yoga op kantoor

Yoga na het zitten

Ontgiften met yoga

Yoga Kernpunten

Essentiële lenigheidsoefeningen

Essentiële krachtoefeningen

Essentiële balansoefeningen

Essentiële liggende oefeningen

Lichaamsfocus

Borst-opener

Heup-opener

Bovenrug en nek

Achteroverbuigingen

Torsies

Gezonde ruggengraat

Gezonde rugyoga

Nek en schouders

Bovenrug

Onderrug

Yoga voor flexibiliteit

Flexibiliteit gehele lichaam

Flexibiliteit onderlichaam

Flexibiliteit bovenlichaam

Liggende rekoefening

Yoga voor vrouwen

Pijnverlichting bij ongesteldheid

Prenatale yoga

Postnatale yoga

Verstevigen

Yoga voor kracht

Krachtige core

Sterk en flexibel

Balans en kracht

Gewichtsverlies

Calorieën verbranden

Verbrand vet en train billen

Verbrand vet en train buikspieren

Tijdstip

Ochtendyoga

Productieve dag

Yoga voor slaap

Yoga voor een beter humeur

Extra dosis geluk

Extra dosis energie

Diepgaande ontspanning

Yoga voor sport

Hardlopers – Prestaties verbeteren

Stretchen na het hardlopen

Yoga voor fietsers