Yoga Poses

适合初学者的简单瑜伽课程。

由Fitify应用程序的创建者通过一流的瑜伽应用程序获得健身，灵活，强壮，减肥。

6个难度等级

所有培训课程均提供6个经验级别-无论您是初学者还是高级者。

功能

professionals专业人士快速有效的锻炼

‣6个难度等级，适合所有人，男人，女人，初学者和专业人士

‣非常适合在家锻炼

real真正的教练的高清视频（无动画）

‣跟踪完成的锻炼和进度

tracking卡路里消耗追踪

‣量身定制的锻炼提醒功能，让您从不作弊

exercises超过100个练习

与Google Fit同步数据

no不需要设备

‣在社交网络上与您的朋友分享

offline离线工作100％

超过40堂瑜伽课

保持健康

办公室瑜伽

坐后瑜伽

排毒瑜伽

瑜伽必需品

灵活性要点

力量要领

平衡必需品

仰卧瑜伽必备

身体专注

开胸器

臀部开瓶器

上背部和颈部

后弯

曲折

健康脊椎

健康背部

脖子和肩膀

背部上方

下背部

瑜伽的灵活性

全身灵活性

下半身柔韧性

上身灵活性

仰卧伸展

女性瑜伽

期间疼痛缓解

产前瑜伽

产后瑜伽

音调

力量瑜伽

核心力量

强而灵活

平衡与力量

减肥

卡路里燃烧器

燃烧脂肪和口气

燃烧脂肪和口气吸收

一天中的时间

早上瑜伽

生产日

睡眠瑜伽

瑜伽让心情好

幸福助推

能量助推器

深层放松

运动瑜伽

跑步者–提高表现

跑步后伸展

自行车瑜伽