Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

30 minuten proef! Tai Chi Ball Qigong-lessen van 3 uur met Meester Yang, Jwing-Ming

Bijgewerkt voor het nieuwste Android-besturingssysteem!

40 minuten gratis video! 3 uur durende Tai Chi Ball Qigong-videolessen met Meester Yang, Jwing-Ming (YMAA). Biedt in-app aankopen. Stream of download videolessen met dit nieuwe kleinere app-formaat.

Functies:

•Beginnersvriendelijk

•12 hoofdstukken volgvideo om te streamen of te downloaden.

•Engels gesproken tekst met Engelse ondertitels

•Tai Chi Ball Past bij elke Tai Chi stijl

•Ga direct verder met kijken waar je was gebleven

Deze workout voor het hele lichaam is een natuurlijke manier om uw gezondheid en kracht te verbeteren. Deze Qigong-oefening is een effectieve manier om snel de fysieke structuur van het hele lichaam weer op te bouwen en uw Qi-circulatie (energie) te verbeteren. Wat uw conditie ook is, Tai Chi Ball Qigong is een gemakkelijke manier om uw dagelijkse kwaliteit van leven te verbeteren.

Dr. Yang, Jwing-Ming is een wereldberoemde meester van Tai Chi en Qigong en hij begeleidt je persoonlijk door een reeks gemakkelijk te volgen Tai Chi Ball Qigong-bewegingen. Deze eenvoudige ademhalingsmethoden en -oefeningen moeten eerst met lege handen worden beoefend. Naarmate u de kracht en flexibiliteit van uw romp en wervelkolom ontwikkelt, kunt u ervoor kiezen om na verloop van tijd gewicht toe te voegen door een bal in uw handen te houden. Het uiteindelijke doel is om overvloedige Qi (energie) door het hele lichaam te ontwikkelen en je energie in de ruimte tussen je handpalmen te voelen.

Nadat je van je gratis video's hebt geleerd, heb je toegang tot het volledige programma met een enkele in-app-aankoop. In de 3 uur durende video leert Meester Yang je hoe je een Tai Chi Ball, Qigong Ademhalingstechnieken en vele Tai Chi Ball Cirkelende en Roterende Patronen kunt kiezen die je kunt gebruiken om snel je conditie te verbeteren.

Of je nu een beginner bent of al een Tai Chi-meester, deze geweldige Qigong-oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en lichaamsbeweging. U zult genieten van verminderde stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van ademhaling en lichaamscoördinatie.

Tai Chi, of Taiji, is een afkorting voor Tai Chi Chuan, of Taijiquan, wat zich vertaalt van Chinees naar "Grote Ultieme vuist". Tai Chi is een Chinese krijgskunst in interne stijl die teruggaat tot de Chen-familie, de Daoïsten op de Wudang-berg en uiteindelijk tot de Shaolin-tempel. Wanneer Tai Chi langzaam wordt beoefend voor gezondheidsdoeleinden, is het een vorm van Qigong.

Qi-Gong betekent "energiewerk". Qigong (chi kung) is de oude kunst om de Qi (energie) van het lichaam naar een hoger niveau te tillen en door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid. Sommige Qigong wordt zittend of staand beoefend, terwijl andere Qigong een soort bewegende meditatie kan zijn. Deze zachte Qigong-oefening is een zeer effectieve manier om stress te verminderen, energie te verhogen, genezing te bevorderen en in het algemeen uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Qigong verhoogt de hoeveelheid energie in het lichaam en verbetert de kwaliteit van uw bloedsomloop via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Qigong wordt soms "acupunctuur zonder naalden" genoemd.

Net als bij yoga kan Qigong het hele lichaam diep stimuleren met bewegingen met weinig impact en een sterkere verbinding tussen lichaam en geest ontwikkelen. De langzame, ontspannen bewegingen worden algemeen erkend vanwege hun gezondheidsvoordelen, zoals het stimuleren van uw immuunrespons, het versterken van de inwendige organen, spieren, gewrichten, ruggengraat en botten en het ontwikkelen van overvloedige energie.

Qigong kan effectief zijn bij het helpen van mensen met slapeloosheid, stressgerelateerde aandoeningen, depressie, rugpijn, artritis, hoge bloeddruk en problemen met het immuunsysteem, het cardiovasculaire systeem, het ademhalingssysteem, de bio-elektrische bloedsomloop, het lymfestelsel en het spijsverteringsstelsel.

Bedankt voor het downloaden van onze gratis app! We streven ernaar om de best mogelijke video-apps beschikbaar te maken.

Eerlijk,

Het team van YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: apps@ymaa.com

BEZOEK: www.YMAA.com

BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa