Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

sampel 30 menit! Pelajaran Tai Chi Ball Qigong selama 3 jam bersama Master Yang, Jwing-Ming

Diperbarui untuk OS Android terbaru!

Video gratis 40 menit! Pelajaran video Tai Chi Ball Qigong selama 3 jam dengan Master Yang, Jwing-Ming (YMAA). Menawarkan pembelian dalam aplikasi. Streaming atau unduh pelajaran video dengan format aplikasi baru yang lebih kecil ini.

Fitur:

• Ramah pemula

• 12 bab video lanjutan untuk streaming atau download.

• Narasi bahasa Inggris dengan teks bahasa Inggris

•Tai Chi Ball Sesuai dengan gaya Tai Chi apapun

•Langsung melanjutkan menonton di bagian terakhir yang Anda tinggalkan

Latihan seluruh tubuh ini adalah cara alami untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan Anda. Latihan Qigong ini adalah cara yang efektif untuk membangun kembali struktur fisik seluruh tubuh dengan cepat dan meningkatkan sirkulasi Qi (energi) Anda. Apapun tingkat kebugaran Anda, Tai Chi Ball Qigong adalah cara mudah untuk meningkatkan kualitas hidup Anda sehari-hari.

Yang, Jwing-Ming adalah master Tai Chi dan Qigong yang diakui dunia dan dia secara pribadi memandu Anda melalui serangkaian gerakan Tai Chi Ball Qigong yang mudah diikuti. Metode dan latihan pernapasan sederhana ini pertama-tama harus dilakukan dengan tangan kosong. Saat Anda mengembangkan kekuatan dan kelenturan batang tubuh dan tulang belakang, Anda dapat memilih untuk menambah berat badan dari waktu ke waktu dengan memegang bola di tangan. Tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan Qi (energi) yang melimpah di seluruh tubuh dan merasakan energi Anda di ruang antara telapak tangan Anda.

Setelah belajar dari video gratis Anda, Anda dapat mengakses program berdurasi penuh dengan satu pembelian dalam aplikasi. Dalam video berdurasi 3 jam, Master Yang akan mengajari Anda cara memilih Bola Tai Chi, teknik Pernapasan Qigong, dan banyak Pola Berputar dan Berputar Bola Tai Chi yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kebugaran dengan cepat.

Apakah Anda seorang pemula atau master Tai Chi, latihan Qigong yang menakjubkan ini menawarkan kombinasi sempurna antara relaksasi dan latihan seluruh tubuh. Anda akan menikmati berkurangnya stres, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan kesadaran yang lebih dalam akan koordinasi pernapasan dan tubuh.

Tai Chi, atau Taiji, adalah kependekan dari Tai Chi Chuan, atau Taijiquan, yang diterjemahkan dari bahasa Mandarin menjadi "Grand Ultimate fist". Tai Chi adalah seni bela diri Cina gaya internal yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Chen, Taois di gunung Wudang dan akhirnya ke Kuil Shaolin. Saat dipraktikkan secara perlahan untuk tujuan kesehatan, Tai Chi adalah salah satu jenis Qigong.

Qi-Gong berarti "kerja energi". Qigong (chi kung) adalah seni kuno membangun Qi (energi) tubuh ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Beberapa Qigong dipraktikkan dengan duduk atau berdiri diam, sementara Qigong lainnya bisa menjadi semacam meditasi bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan, dan secara umum meningkatkan kualitas hidup Anda.

Qigong meningkatkan kuantitas energi dalam tubuh dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong terkadang disebut "akupunktur tanpa jarum".

Mirip dengan yoga, Qigong dapat menstimulasi seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berdampak rendah dan mengembangkan hubungan pikiran/tubuh yang lebih kuat. Gerakan lambat dan santai diakui secara luas untuk manfaat kesehatannya, seperti meningkatkan respons kekebalan, memperkuat organ dalam, otot, persendian, tulang belakang dan tulang, serta mengembangkan energi yang melimpah.

Qigong dapat efektif dalam membantu penderita insomnia, gangguan yang berhubungan dengan stres, depresi, sakit punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi dan masalah dengan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem sirkulasi bioelektrik, sistem limfatik, dan sistem pencernaan.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi gratis kami! Kami berusaha keras untuk menyediakan aplikasi video terbaik.

Sungguh-sungguh,

Tim di YMAA Publication Center, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

HUBUNGI: apps@ymaa.com

KUNJUNGI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa