BASE BODY

Base Body - De app is een virtueel trainingsplatform dat is ontworpen om u te helpen sterk, fit en gezond te worden en zo veilig en efficiënt mogelijk zelfvertrouwen op te bouwen, met behulp van weerstandstraining. Ontworpen en ontwikkeld door de wereldberoemde personal trainers Felicia & Diana van de Base Body Babes, is deze informatieve, gebruiksvriendelijke app voor krachttraining anders dan alle andere die momenteel op de markt zijn. Nu de fitnessmarkt verzadigd is met gerandomiseerde trainingen, is Base Body uw one-stop-shop voor uw gestructureerde, intelligent ontworpen trainingsplan en uw favoriete tool om u te helpen ECHTE RESULTATEN te behalen.

Of je nu in de sportschool of thuis wilt trainen, of je nu een absolute beginner bent met gewichtheffen, iemand met enige sportschoolervaring of een gevorderde atleet die je kracht naar een hoger niveau wil tillen, deze programma's zijn ontworpen om voor IEDEREEN te werken. LICHAAM.

Of je doelen nu prestatie- of esthetisch gericht zijn, wees gerust, de Base Body-methoden zorgen ervoor dat je er op je best uitziet en je voelt. Als je ergens goed in wilt worden, is de eerste stap het bouwen van een sterke basis en deze app zal je helpen de basis te leggen voor optimale gezondheid, fitheid, kracht en welzijn. Om je basislichaam te bouwen, moet je:

* Bouw kracht op

* Bouw conditie op

* Bouw gezondheid op

* Spieren kweken

* Coördinatie opbouwen

* Bouw gewoonten op

* Vetrouwen opbouwen

* Bouw kennis op

Basislichaam - De app is hier om je te leren hoe je je lichaam kunt bewegen, voeden en verzorgen, om je eigen BASISBODY te creëren, een lichaam waarop je kunt vertrouwen, een lichaam waar je naar terug kunt gaan, EEN LICHAAM DAT JE VOOR HET LEVEN KUNT ONDERHOUDEN .

De trainingsprogramma's van Base Body passen de principes van progressieve overbelasting toe en worden uitgevoerd in fasen van 4 weken, wat betekent dat u 4 weken lang hetzelfde wekelijkse programma volgt, met de nadruk op vooruitgang bij elke sessie. Aan het einde van elke fase van 4 weken verandert uw programma en ontvangt u uw volgende programma van 4 weken. Voor een optimaal resultaat is het essentieel dat het lichaam continu wordt uitgedaagd om te veranderen en te ontwikkelen. Maar maak je geen zorgen, daar hoef je niet te veel over na te denken! Dat is waar Base Body-The App voor is, om het denken uit je programmering te halen en het trainingsproces zo lonend mogelijk te maken.

Functies omvatten:

- Home & Gym-programma's gebaseerd op weerstandstraining

- Intelligent ontworpen trainingsprogramma's, die de principes van progressieve overbelasting toepassen

- Aangepaste programmagenerator om een ​​trainingsprogramma samen te stellen dat bij u past

- 2, 3, 4 of 5 daagse trainingsprogramma opties

- Custom Load Calculator die aanbeveelt welke gewichten u moet gebruiken bij uw belangrijkste liften - Squat, Bench Press & Deadlift

- Oefen video-tutorials met technische aanwijzingen

- Heftechniek gericht

- Krachttraining gericht met Circuit Training-optie beschikbaar

- Alternatieve oefeningen

- Regressie-oefeningen als u oefeningen te uitdagend vindt en gemakkelijkere opties nodig heeft

- Recept- en maaltijdideeën voor alle dieetwensen met uitsplitsingen van macronutriënten en calorieën

- 'Learn' Education-sectie over training, voeding, levensstijl en welzijn

- Full Weights Tracker om opgeheven gewichten te loggen

- Smartphone-gezondheidsintegratie

- Health Tracker om stappen, slaap, water, lichaamsgewicht en lichaamsafmetingen bij te houden

- Optionele begeleide 'Krachttestdagen' om de huidige krachtniveaus te helpen bepalen

- Exclusieve toegang tot de BBB-community via de besloten Facebook-groep van BBBVIP

- Exclusieve toegang tot kortingen van aangesloten merken

- Of het nu uw doel is om fit en gezond te worden, vet te verliezen, spieren op te bouwen, blessures te herstellen, sterk te worden, sportprestaties te verbeteren, meer zelfvertrouwen te krijgen of in het algemeen een betere levenskwaliteit te hebben, Base Body-The App is uw go-to tool om u te helpen veilig en efficiënt te trainen, uw lichaam te voeden, positiever over uw lichaam te denken en te voelen en het voor het leven te behouden.

Ben je klaar om te zien waar de Base Body-hype over gaat? Word vandaag nog lid van de Base Body Babes-community en maak je klaar om JE BASE BODY TE BOUWEN!

Alle nieuwe leden krijgen een GRATIS PROEFPERIODE VAN 7 DAGEN