BASE BODY

Base Body - L'app è una piattaforma di allenamento virtuale progettata per aiutarti a diventare forte, in forma, in salute e a costruire la fiducia nel modo più sicuro ed efficiente possibile, con l'uso dell'allenamento di resistenza. Progettata e sviluppata da personal trainer di fama mondiale Felicia e Diana di Base Body Babes, questa app per l'allenamento della forza informativa e facile da usare è diversa da qualsiasi altra sul mercato oggi. Con il mercato del fitness saturo di allenamenti casuali, Base Body è il tuo sportello unico per il tuo piano di allenamento strutturato e progettato in modo intelligente e il tuo strumento preferito per aiutarti a ottenere RISULTATI REALI.

Che tu voglia allenarti in palestra o a casa, o che tu sia un principiante assoluto nel sollevamento pesi, qualcuno con una certa esperienza in palestra o un atleta avanzato che vuole portare la tua forza al livello successivo, questi programmi sono progettati per funzionare per TUTTI CORPO.

Sia che i tuoi obiettivi siano focalizzati sulle prestazioni o sull'estetica, stai tranquillo, i metodi Base Body ti faranno apparire e sentire al meglio in assoluto. Se vuoi diventare bravo in qualsiasi cosa, il primo passo è costruire una solida base e questa app ti aiuterà a costruire le basi per una salute, una forma fisica, una forza e un benessere ottimali. Per costruire il tuo corpo di base, devi:

* Costruisci forza

* Costruisci forma fisica

* Costruisci salute

* Farsi i muscoli

* Costruisci il coordinamento

* Costruisci abitudini

* Costruisci fiducia

* Costruisci conoscenza

Base Body: l'app è qui per insegnarti come muovere, nutrire e nutrire il tuo corpo, per creare il tuo CORPO BASE personale, un corpo su cui puoi fare affidamento, un corpo a cui puoi tornare, UN CORPO CHE PUOI MANTENERE PER TUTTA LA VITA .

I programmi di allenamento Base Body applicano i principi del sovraccarico progressivo e si svolgono in fasi di 4 settimane, il che significa che segui lo stesso programma settimanale per 4 settimane alla volta, concentrandoti sulla progressione di ogni sessione. Alla fine di ogni fase di 4 settimane, il tuo programma cambierà e riceverai il tuo prossimo programma di 4 settimane. Per ottenere risultati ottimali, è essenziale che il corpo sia continuamente messo alla prova per cambiare e svilupparsi. Ma non preoccuparti, non devi pensarci troppo! Ecco a cosa serve Base Body-The App, per togliere il pensiero dalla tua programmazione e rendere il processo di formazione il più gratificante possibile.

Le caratteristiche includono:

- Programmi Home & Gym basati sull'allenamento di resistenza

- Programmi di allenamento progettati in modo intelligente, che applicano i principi del sovraccarico progressivo

- Generatore di programmi personalizzati per creare un programma di allenamento adatto a te

- Opzioni del programma di formazione di 2, 3, 4 o 5 giorni

- Calcolatore di carico personalizzato che consiglia quali pesi utilizzare nei sollevamenti principali: squat, panca e stacco

- Esercizi video tutorial con spunti tecnici

- Tecnica di sollevamento focalizzata

- Allenamento della forza focalizzato con l'opzione Circuit Training disponibile

- Esercizi alternativi

- Esercizi di regressione se trovi gli esercizi troppo impegnativi e richiedi opzioni più semplici

- Idee per ricette e pasti per soddisfare tutte le esigenze dietetiche con ripartizioni di macronutrienti e calorie

- Sezione Istruzione "Impara" che copre formazione, alimentazione, stile di vita e benessere

- Full Weights Tracker per registrare i pesi sollevati

- Integrazione della salute dello smartphone

- Health Tracker per tenere traccia di passi, sonno, acqua, peso corporeo e misurazioni del corpo

- "Giorni di test di forza" guidati facoltativi per aiutare a determinare i livelli di forza attuali

- Accesso esclusivo alla comunità BBB tramite il gruppo Facebook privato BBBVIP

- Accesso esclusivo agli sconti dei marchi affiliati

- Che il tuo obiettivo sia mantenerti in forma e in salute, perdere grasso, aumentare la massa muscolare, riabilitare gli infortuni, diventare forte, migliorare le prestazioni sportive, acquisire sicurezza o, in generale, avere una migliore qualità della vita, Base Body: l'app è il tuo strumento di riferimento per aiutarti ad allenarti in modo sicuro ed efficiente, nutrire il tuo corpo, pensare e sentire in modo più positivo il tuo corpo e mantenerlo per tutta la vita.

Sei pronto a vedere di cosa tratta l'hype di Base Body? Unisciti oggi alla community di Base Body Babes e preparati a COSTRUIRE IL TUO CORPO DI BASE!

Tutti i nuovi membri ricevono una PROVA GRATUITA DI 7 GIORNI