BASE BODY

बेस बॉडी - ऐप एक आभासी प्रशिक्षण मंच है जो प्रतिरोध प्रशिक्षण के उपयोग के साथ आपको मजबूत, फिट, स्वस्थ बनाने और यथासंभव सुरक्षित और कुशलतापूर्वक आत्मविश्वास बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विश्व प्रसिद्ध व्यक्तिगत प्रशिक्षकों फ़ेलिशिया और डायना द्वारा बेस बॉडी बेब्स द्वारा डिज़ाइन और विकसित किया गया, यह जानकारीपूर्ण, उपयोगकर्ता के अनुकूल शक्ति प्रशिक्षण ऐप आज बाजार में किसी अन्य के विपरीत है। फ़िटनेस बाज़ार अनियमित कसरतों से भरा हुआ है, बेस बॉडी आपकी संरचित, बुद्धिमानी से डिज़ाइन की गई प्रशिक्षण योजना और वास्तविक परिणाम प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए आपका पसंदीदा टूल है।

चाहे आप जिम में या घर पर प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, या चाहे आप वजन उठाने के लिए बिल्कुल शुरुआत कर रहे हैं, जिम के कुछ अनुभव वाले व्यक्ति या उन्नत एथलीट आपकी ताकत को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, ये कार्यक्रम हर किसी के लिए काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं तन।

चाहे आपका लक्ष्य प्रदर्शन हो या सौंदर्य केंद्रित, निश्चिंत रहें, बेस बॉडी के तरीके आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद करेंगे। यदि आप किसी भी चीज में अच्छा होना चाहते हैं, तो पहला कदम एक मजबूत आधार बनाना है और यह ऐप आपको इष्टतम स्वास्थ्य, फिटनेस, ताकत और भलाई के लिए नींव बनाने में मदद करेगा। अपनी बेस बॉडी बनाने के लिए, आपको चाहिए:

* शक्ति का निर्माण करें

* फिटनेस बनाएं

* स्वास्थ्य का निर्माण करें

* मांसपेशियां बनाना

* समन्वय बनाएँ

*आदतें बनाएं

* विश्वास बनाओ

* ज्ञान का निर्माण करें

बेस बॉडी- ऐप आपको यह सिखाने के लिए है कि कैसे अपने शरीर को स्थानांतरित करना, पोषण करना और उसका पोषण करना है, अपना खुद का आधार शरीर बनाने के लिए, एक ऐसा शरीर जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, एक ऐसा शरीर जिस पर आप वापस जा सकते हैं, एक ऐसा शरीर जिसे आप जीवन भर बनाए रख सकते हैं .

बेस बॉडी प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रगतिशील अधिभार के सिद्धांतों को लागू करते हैं और 4 सप्ताह के चरणों में चलते हैं, जिसका अर्थ है कि आप प्रत्येक सत्र की प्रगति पर ध्यान देने के साथ एक समय में 4 सप्ताह के लिए एक ही साप्ताहिक कार्यक्रम का पालन करते हैं। प्रत्येक 4 सप्ताह के चरण के अंत में, आपका कार्यक्रम बदल जाएगा और आपको अपना अगले 4 सप्ताह का कार्यक्रम प्राप्त होगा। इष्टतम परिणामों के लिए, यह आवश्यक है कि शरीर को बदलने और विकसित करने के लिए लगातार चुनौती दी जाए। लेकिन चिंता मत करो, आपको इसके बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है! बेस बॉडी-द ऐप इसी के लिए है, ताकि आपकी प्रोग्रामिंग से सोच को बाहर निकाला जा सके और प्रशिक्षण प्रक्रिया को जितना संभव हो उतना फायदेमंद बनाया जा सके।

विशेषताओं में शामिल:

- प्रतिरोध प्रशिक्षण के आधार पर होम और जिम कार्यक्रम

- बुद्धिमानी से डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम, जो प्रगतिशील अधिभार के सिद्धांतों को लागू करते हैं

- कस्टम प्रोग्राम जनरेटर आपको सूट करने के लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने के लिए

- 2, 3, 4 या 5 दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम विकल्प

- कस्टम लोड कैलक्यूलेटर जो सिफारिश करता है कि आपके मुख्य लिफ्टों पर किस वजन का उपयोग करना है - स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट

- तकनीक संकेतों के साथ व्यायाम वीडियो ट्यूटोरियल

- उठाने की तकनीक केंद्रित

- शक्ति प्रशिक्षण उपलब्ध सर्किट प्रशिक्षण विकल्प के साथ केंद्रित है

- वैकल्पिक व्यायाम

- प्रतिगमन अभ्यास यदि आपको अभ्यास बहुत चुनौतीपूर्ण लगता है और आसान विकल्पों की आवश्यकता होती है

- मैक्रोन्यूट्रिएंट और कैलोरी ब्रेकडाउन के साथ सभी आहार आवश्यकताओं के अनुरूप पकाने की विधि और भोजन के विचार

- प्रशिक्षण, पोषण, जीवन शैली और भलाई को कवर करने वाला शिक्षा अनुभाग 'सीखें'

- वजन उठाने के लिए फुल वेट ट्रैकर

- स्मार्टफोन स्वास्थ्य एकीकरण

- स्वास्थ्य ट्रैकर कदम, नींद, पानी, शरीर के वजन और शरीर के माप को ट्रैक करने के लिए

- वर्तमान ताकत के स्तर को निर्धारित करने में मदद के लिए वैकल्पिक निर्देशित 'शक्ति परीक्षण दिवस'

- बीबीबीवीआईपी निजी फेसबुक समूह के माध्यम से बीबीबी समुदाय के लिए विशेष पहुंच

- संबद्ध ब्रांडों से छूट के लिए विशेष पहुंच

- चाहे आपका लक्ष्य फिट और स्वस्थ होना है, वसा कम करना है, मांसपेशियों का निर्माण करना है, चोट का पुनर्वास करना है, मजबूत होना है, खेल प्रदर्शन में सुधार करना है, आत्मविश्वास हासिल करना है, या आम तौर पर जीवन की बेहतर गुणवत्ता है, बेस बॉडी- ऐप आपका पसंदीदा टूल है आपको सुरक्षित और कुशलता से प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए, अपने शरीर का पोषण करें, अपने शरीर के बारे में अधिक सकारात्मक रूप से सोचें और महसूस करें और इसे जीवन के लिए बनाए रखें।

क्या आप यह देखने के लिए तैयार हैं कि बेस बॉडी प्रचार क्या है? बेस बॉडी बेब्स समुदाय में आज ही शामिल हों और अपनी बेस बॉडी बनाने के लिए तैयार हो जाएं!

सभी नए सदस्यों को 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण मिलता है