Mengenai Plank Workout
Senaman plank selama 5 minit. Bina kekuatan teras dengan pemasa berpandu mudah.
Bina kekuatan teras dengan senaman plank 5 minit yang mudah.
Tiada peralatan diperlukan. Hanya ikut pemasa dan kekal konsisten.
Sesuai untuk pemula dan sesiapa sahaja yang mahukan senaman harian yang pantas.
š CIRI-CIRI
⢠Senaman plank berpandu 5 minit
⢠Pemasa langkah demi langkah yang mudah
⢠Cipta rutin tersuai anda sendiri
⢠Jejaki kemajuan dan rentetan anda
⢠Reka bentuk yang bersih dan bebas gangguan
⢠Berfungsi di luar talian
š„ KENAPA APLIKASI INI
Kebanyakan aplikasi kecergasan adalah rumit.
Aplikasi ini memberi tumpuan kepada satu perkara:
Membantu anda kekal konsisten dengan senaman plank harian yang mudah.
Hanya buka aplikasi, mulakan pemasa dan bina tabiat anda.
Mulakan hari ini dan tingkatkan kekuatan teras anda dalam beberapa minit.
Maklumat APLIKASI tambahan
Versi Terbaru
1.0Dimuat naik oleh
Ł ŲŁ ŲÆ ŲŖŁŲ³ŁŲ±
Memerlukan Android
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporan Keselamatan
Semak Sekarang
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiApa yang baru dalam versi terkini 1.0
Last updated on May 9, 2026
minor Ui fix








