FitHeat - 7 Minute Workout

Tingkatkan kesihatan dan mengurangkan berat badan menggunakan senaman saintifik tempoh 7 minit.

Meningkatkan anda Kesihatan , menurunkan berat badan , dan mendapatkan otot menggunakan 7 minit kaedah saintifik.

FitHeat Workout 7 Saat ini Berdasarkan "Saintifik 7 Minit Workout" rutin disiarkan dalam American College of Sports Medicine Kesihatan & Fitness Journal.

Terutama di NY Times Magazine (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), dan The Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/sarah-klein/we-tried-it-7-minute-workout_b_3416964.html), tinggi intensiti latihan jeda ini (HIIT) app akan membuat anda maju dan dalam bentuk dalam masa yang singkat!

Penyelidik dipilih 12 latihan yang akan dilaksanakan selama 30 saat masing-masing dengan 10 jarak rehat kedua. Latihan berintensiti tinggi adalah sama dengan bekerja selama lebih daripada satu jam.

Bahagian yang terbaik? Anda menggunakan tidak lebih daripada satu dinding, kerusi, dan badan anda sendiri, FitHeat 7 Workout Saat adalah berdasarkan kajian saintifik untuk kerap bersenam di masa yang sesingkat mungkin dan memberi faedah maksimum bekerja di gimnasium. Workout dari ANYWHERE, dan kebanyakannya, ALASAN NO MORE untuk tidak bersenam!

## FitHeat 7 Workout Saat Ciri-ciri

- Video dan panduan suara;

- Mod untuk dipilih (mudah, sederhana, keras);

- Peringatan Pemberitahuan Workout;

- Mengira Kalori dibakar setiap senaman;

- Pengalaman (XP) keuntungan dengan latihan;

- Tahap;

- Pencapaian dan anugerah;

- Keupayaan untuk berhenti senaman yang;

Dan yang akan datang!