دليل السعرات الحرارية

دليلك لحساب معلومات الطاقة لأغلب انواع الأغذية التي نتناولها ومتابعتها يوميا

دليل السعرات الحرارية يساعدك على الحصول على معلومات الطاقة (الحريرات) الموجودة melalui عدد كبير من الأغذية الشائعة بطريقة سهلة وسريعة كما يمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يوميا ومتابعة السعرات التي تكتسبها يوميا.

مزايا التطبيق:

- تصنيف الأغذية إلى أقسام رئيسية وأقسام فرعية لتسهيل عملية الإستعراض والوصول الى معلومات المادة الغذائية المطلوبة.

- البحث السريع: إذا أردت سرعة الوصل الى مادة معينة فالتطبيق يدعم ايضا البحث السريع مع تقديم اقتراحات مساعدة melalui البحث عن المادة المطلوبة.

- خيار المفضلة الذي يمكنك من حفظ معلومات المواد الغذائية التي تستخدمها بشكل متكرر كي Tidak تضطر للبحث عنها. أو إضافة مادة جديدة غير موجودة مسبقا كي يتم استخدامها في حساب السعرات المكتسبة اليومية.

- حاسبة السعرات: تمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يوميا.

- جدول السعرات اليومية: يمكنك من log ومتابعة السعرات التي تكتسبها يوميا.

نتمنى أن ينال الأصدار الجديد رضاكم كما نعدكم دائما بدراسة آرائكم وملاحظاتكم بعناية و تطبيق ما أمكن منها في الإصدارات القادمة كي تساعدك على الحصول على أكبر فائدة من هذه المعلومات للحفاظ على جسم صحي ومثالي بإذن الله.

ملاحظة هامة: وردنا الكثير من الإستفسارات عن مدى Assistant المعلومات لبعض المواد الغذائية وهنا نود التنويه إلى ان المعلومات مستقاة من مصادر متعددة أغلبها من منشورات وزارات الصحة Flash Pandang إضافة لمراجع أجنبية. حاولنا جاهدين التأكد من صحة اي قيمة من أكثر من مصدر لكن الخطأ وارد ونعتذر عن ذلك.

كما نرجو لفت الإنتباه إلى ان قيم السعرات للمواد البسيطة كالخضار والفواكه هي الأكثر دقة في حين تختلف قيم المواد المركبة كالأطعمة المحضرة من أكثر من مادة وعليه فإن القيمة المذكورة لهذه المواد تؤخذ على سبيل التقريب وليست دقيقة.

بكل الأحوال إذا كنتم متأكدين من قيمة مادة معينة فبإمكانكم استخدام خيار إضافة مادة جديدة من قائمة المفضلة كي تتمكنوا من إدراجها للسعرات اليومية. بنفس الأسلوب بإمكانكم إضافة السعرات المستهلكة في أي نشاط رياضي لسجل السعرات اليومية بقيمة سالبة (يرجى الإطلاع على أخر gambar كمثال).

ما زال لدينا الكثير من المزايا التي اقترحتموها ويسعدنا القيام بإضافتها في الإصدارات القادمة بإذن الله.