دليل السعرات الحرارية

دليلك لحساب معلومات الطاقة لأغلب انواع الأغذية التي نتناولها ومتابعتها يوميا

دليل السعرات الحرارية يساعدك على الحصول على معلومات الطاقة (الحريرات) الموجودة في عدد كبير bởi الأغذية الشائعة بطريقة سهلة وسريعة كما يمكنك bởi معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يوميا ومتابعة السعرات التي تكتسبها يوميا.

مزايا التطبيق:

- تصنيف الأغذية tới أقسام رئيسية وأقسام فرعية لتسهيل عملية الإستعراض والوصول tới معلومات المادة الغذائية المطلوبة.

- البحث السريع إذا أردت سرعة الوصل tới مادة معينة فالتطبيق يدعم ايضا Tìm السريع động trên تقديم اقتراحات مساعدة في Tìm عن المادة المطلوبة.

- خيار المفضلة الذي يمكنك bởi حفظ معلومات المواد الغذائية التي تستخدمها بشكل متكرر كي لا تضطر للبحث عنها. أو إضافة مادة جديدة غير موجودة مسبقا كي يتم استخدامها في حساب السعرات المكتسبة اليومية.

- حاسبة السعرات تمكنك bởi معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يوميا.

- جدول السعرات اليومية: يمكنك bởi تسجيل ومتابعة السعرات التي تكتسبها يوميا.

نتمنى أن ينال الأصدار الجديد رضاكم كما نعدكم دائما بدراسة آرائكم وملاحظاتكم بعناية و تطبيق ما أمكن منها في الإصدارات القادمة كي تساعدك على الحصول على أكبر فائدة من هذه المعلومات للحفاظ على جسم صحي ومثالي بإذن الله.

ملاحظة هامة: وردنا الكثير bởi الإستفسارات عن مدى صحة المعلومات لبعض المواد الغذائية وهنا نود التنويه tới ان المعلومات مستقاة bởi مصادر متعددة أغلبها bởi منشورات وزارات الصحة Trữ إضافة لمراجع أجنبية. حاولنا جاهدين التأكد من صحة اي قيمة من أكثر من مصدر لكن الخطأ وارد ونعتذر عن ذلك.

كما نرجو لفت الإنتباه إلى ان قيم السعرات للمواد البسيطة كالخضار والفواكه هي الأكثر دقة في حين تختلف قيم المواد المركبة كالأطعمة المحضرة من أكثر من مادة وعليه فإن القيمة المذكورة لهذه المواد تؤخذ على سبيل التقريب وليست دقيقة.

بكل الأحوال إذا كنتم متأكدين من قيمة مادة معينة فبإمكانكم استخدام خيار إضافة مادة جديدة من قائمة المفضلة كي تتمكنوا من إدراجها للسعرات اليومية. بنفس الأسلوب بإمكانكم إضافة السعرات المستهلكة في أي نشاط رياضي لسجل السعرات اليومية بقيمة سالبة (vui lòng الإطلاع على أخر صورة كمثال).

ما زال لدينا الكثير من المزايا التي اقترحتموها ويسعدنا القيام بإضافتها في الإصدارات القادمة بإذن الله.