دليل السعرات الحرارية

دليلكلحسابمعلوماتالطاقةلأغلبانواعالأغذيةالتينتناولهاومتابعتهايوميا

دليلالسعراتالحراريةيساعدكعلىالحصولعلىمعلوماتالطاقة（الحريرات）الموجودةفيعددكبيرمنالأغذيةالشائعةبطريقةسهلةوسريعةكمايمكنكمنمعرفةالسعراتالتييحتاجهاجسمكيومياومتابعةالسعراتالتيتكتسبهايوميا。

مزاياالتطبيق：

- تصنيفالأغذيةإلىأقسامرئيسيةوأقسامفرعيةلتسهيلعمليةالإستعراضوالوصولالى重要信息المادةالغذائيةالمطلوبة。

- البحثالسريع：إذاأردتسرعةالوصلالىمادةمعينةفالتطبيقيدعمايضاالبحثالسريع于تقديماقتراحاتمساعدةفيالبحثعنالمادةالمطلوبة。

- خيارالمفضلةالذييمكنكمنحفظ重要信息الموادالغذائيةالتيتستخدمهابشكلمت​​كرركيلاتضطرللبحثعنها。 أوإضافةمادةجديدةغيرموجودةمسبقاكييتماستخدامهافيحسابالسعراتالمكتسبةاليومية。

- حاسبةالسعرات：تمكنكمنمعرفةالسعراتالتييحتاجهاجسمكيوميا。

- جدولالسعراتاليومية：يمكنكمنتسجيلومتابعةالسعراتالتيتكتسبهايوميا。

نتمنىأنينالالأصدارالجديدرضاكمكمانعدكمدائمابدراسةآرائكموملاحظاتكمبعنايةوتطبيقماأمكنمنهافيالإصداراتالقادمةكيتساعدكعلىالحصولعلىأكبرفائدةمنهذهالمعلوماتللحفاظعلىجسمصحيومثاليبإذنالله。

ملاحظةهامة：وردناالكثيرمنالإستفساراتعنمدىصحةالمعلوماتلبعضالموادالغذائيةوهنانودالتنويهإلىانالمعلوماتمستقاةمنمصادرمتعددةأغلبهامنمنشوراتوزاراتالصحةالعربيةإضافةلمراجعأجنبية。 حاولناجاهدينالتأكدمنصحةايقيمةمنأكثرمنمصدرلكنالخطأواردونعتذرعنذلك。

كمانرجولفتالإنتباهإلىانقيمالسعراتللموادالبسيطةكالخضاروالفواكههيالأكثردقةفيحينتختلفقيمالموادالمركبةكالأطعمةالمحضرةمنأكثرمنمادةوعليهفإنالقيمةالمذكورةلهذهالموادتؤخذعلىسبيلالتقريبوليستدقيقة。

بكلالأحوالإذاكنتممتأكدينمنقيمةمادةمعينةفبإمكانكماستخدامخيارإضافةمادةجديدةمنقائمةالمفضلةكيتتمكنوامنإدراجهاللسعراتاليومية。 بنفسالأسلوببإمكانكمإضافةالسعراتالمستهلكةفيأينشاطرياضيلسجلالسعراتاليوميةبقيمةسالبة（请الإطلاععلىآخرصورةكمثال）。

مازاللديناالكثيرمنالمزاياالتياقترحتموهاويسعدناالقيامبإضافتهافيالإصداراتالقادمةبإذنالله。