Six Pack

 오프라인 Easy Abs 무료 운동

30 일 동안 6 팩 !! 더 이상 꿈이 아닙니다. 매일이 오프라인 피트니스 앱을 사용하여 목표를 달성 할 수 있습니다. 몸에 맞거나 몸무게를 줄이거 나 강하게하고 싶습니까? 목표와 체력 수준을 설정하고 앱이 나머지 사항을 처리하게하십시오. 언제 어디서나, 더 이상 장비가 필요하지 않습니다.

모든 운동은 전문 피트니스 코치가 디자인했습니다. 주머니에 개인 휘트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!

남성을위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 남성을위한 다양한 가정 운동을 제공합니다. 남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 가장 적합한 남성을위한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 이제 남성을위한 가정 운동을 해보십시오!

더 나은 체형을위한 최고의 지방 연소 운동 및 HIIT 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으십시오.

단 하루에 10-15 분 운동. 개인 트레이너와 함께하는 놀라운 30 일 운동 훈련.

복근 운동은 근육 그룹과 난이도에 따라 쉽고, 중간에, 힘들게 그룹화됩니다. 각 허리 운동 운동을하는 방법을 보여주는 비디오. 허리 운동 운동마다 음성 안내 및 타이머 설정. 모든 운동은 무료이며 집에서 허리를 조절할뿐만 아니라 배 지방을 태울 수 있습니다.

영양 정보에는 배꼽 지방을 빨리 구울 수있는 완벽한 비밀이 담겨 있습니다. 당신은 건강한 식생활, 더 많은 물 마시는 방법, 더 많은 과일과 채소를 먹는 방법, 배꼽 지방을 잃는식이 요법의 중요성을 알게 될 것입니다.

Six Pack Abs :이 카테고리는 단 30 일 만에 6 팩 복근을 손상없이 얻을 수 있도록 도와줍니다. 규정 식 계획 포함

Hardcore Abs :이 카테고리를 사용하면 배꼽 지방을 완전히 태우고 좋은 복근을 얻을 수 있지만 6 팩 복근만큼 좋지는 않습니다. 규정 식 계획 포함

배 지방을 잃으십시오 : 당신이 다만 당신의 배 지방질을 감소시키고 싶은 경우에,이 종류는 완전하게 당신에게 어울린다. 30 일 만에 배 지방을 잃어 버릴 수 있습니다. 규정 식 계획 포함

우리의 운동 계획은 다음과 같은 다양한 기본 운동으로 구성됩니다 :

점프 잭

벽에 앉아있는

의자에 올라서세요.

의자에 삼두근 딥

널빤지

푸쉬 업

스쿼트

폐

범죄

무릎 달리기

버피가 밀어 올린다.

권총 웅크리는 사람

파이크 워크

자전거 crunches & etc ..

앱 기능 : -

운동 및 지속 시간 맞춤 설정

7 분 운동 계획

12 가지 기본적인 운동

자세하게 보컬 가이드로 운동 해보십시오.

운동 시연을위한 3D 애니메이션 그래픽 캐릭터

애니메이션 그래프 및 달력을 사용한 자세한 운동 기록.

자세한 그래프 및 BMI 계산기와 무게 추적기.

다시 생각하지 마! 지금 다운로드하여 최소 일 동안 자부심을 느끼십시오!