Panic Diary: A anxiety tracker

불안과 기분 추적기. 공황 및 불안 발작을 평가하십시오. 불안 구호!

공황 일기는 당신에게 당신의 불안과 공황 발작을 추적하고, 분류하고, 되돌아 볼 수있는 빠르고 복잡한 옵션을 제공합니다. 불안 추적기, 기분 추적기입니다. 문서화 방법은 의료 및 심리 치료 문서 권장 사항을 기반으로합니다. 자신과 몸을 더 잘 알고 불안과 공황을 유발할 수있는 상황과 상황을 파악하는 법을 배우십시오.

앱의 목표는 상황, 상황 및 상황과 불안 및 / 또는 공황 발작의 발생 사이의 상관 관계를보다 잘 식별하고 이러한 결과에 따라 변경하여 불안 및 공황 장애를 개선하는 것입니다.

정확한 시간과 다양한 강도로 하루에 여러 번의 불안 / 공황 발작을 기록 할 수있는 옵션뿐만 아니라 관련 신체 증상, 외부 환경, 기분, 근무 조건, 운동 활동, 수면 시간 및 체액을 선택할 수도 있습니다. 버튼을 클릭하여 섭취하면 메모를 추가 할 수 있습니다.

출품작을 저장하면 하루의 개요를 볼 수 있습니다. 소급하여 변경하고, 개별 항목을 자세히 살펴보고, 7 일 개요를 열고, 다른 달력 주로 전환하고, 버튼을 눌러 현재 요일로 전환하고, 매주 개요 및 포괄적이고 이해하기 쉬운 월별 개요를 요청할 수 있습니다. 다이어그램과 그래픽을 스마트 폰에 그대로 두거나 PDF 또는 이미지로 저장 한 다음 인쇄하십시오.

귀하의 개인 정보는 우리에게 중요합니다! 공황 일기는 개인 데이터를 수집하거나 저장하지 않습니다!

공황 일기는 다음을 제공합니다.

표준 버전 :

☆ 무료 및 광고 없음

☆ PIN 보호 및 암호화

☆ 하루에 최대 10 건의 공황 발작을 저장하십시오

☆ 증상, 기분, 외부 환경, 근로 조건, 운동 활동, 잠자기 시간, 수분 섭취 및 개인 메모를 저장하십시오.

☆ 모든 항목은 소급하여 편집 할 수도 있습니다.

☆ 휴대폰에 일기를 로컬로 백업하십시오.

☆ 개별 항목을 서로 비교하여 유사점을 찾으십시오.

☆ 자신을 더 잘 알게 되십시오.

프리미엄 버전 :

프리미엄 버전에서는 이미 사용 가능한 표준 버전 기능에 대한 추가 액세스 권한이 있습니다.

★ 가입 금지

★ 한 번만 활성화하면 일기를 무제한 사용할 수 있습니다.

★ 공황 발작의 강도, 일일 공황 발작 수, 공황 발작 시간, 공황 시간, 체액 섭취량, 가장 많은 분포에 대한 종합적인 그래픽과 다이어그램으로 주간 / 월간 개요 빈번한 증상, 기분, 가장 빈번한 외부 환경, 근무 조건, 운동 활동.

★ 각 그래픽을 장치에 PDF로 저장하여 각 그래픽을 즉시 인쇄 할 수 있습니다.

★ 불안 일기를 암호화 된 형식으로 온라인에 저장하면 일기를 다른 장치로 전송할 수 있습니다.

★ 한 번의 클릭으로 일기를 온라인으로 가져 오기 / 내보내기.

★ 모든 데이터가 암호화됩니다!

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